Teemad: Alternatiivmeditsiin • Eneseabi • Kehakultuur

Yang sheng
Hiina enesetervendamise kunst

„Yang sheng” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Yang sheng” – tutvustus

Yang sheng – Hiina enesetervendamise kunst – on osa Hiina meditsiini eneseabiõpetusest.
Yang sheng keskendub eelkõige haigusi ennetavale meditsiinile. Vanas Hiinas peeti haigestumist ennetava meditsiini luhtumiseks.
Hiina vanasõna ütleb: „Oodata haiguste raviga nende avaldumiseni on nagu hakata kaevu kaevama alles janu tekkimisel.”

Raamat käsitleb yang sheng’i põhimõtteid, annab praktilisi õpetusi hingamise, seedimise, magamise, liikumise, emotsioonide, vaimu ja naha valdkonnas. Samuti kooskõlastatakse enesetervendamist aastaaegade vaheldumisega ja antakse selles osas nõuandeid.
Head tervist ei saa ühe jõusaalis veedetud tunniga päevas või enese piiramisega, pigem tuleks tervist turgutada kogu päeva vältel, kasutades selleks yang sheng’i tehnikaid.

Hiina meditsiinis on kõige aluseks ja sihtmärgiks tasakaal: füüsiline, emotsionaalne, vaimne ja energeetiline.
Õige abi korral on kehal võime end ise ravida.

Raamatu „Yang sheng” sisukord

Raamatu „Yang sheng” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Yang sheng” seonduvad märksõnad: Hiina meditsiin, alternatiivmeditsiin, eneseravi, eneseabi, psühhoteraapia, hingamisharjutused, kehalised harjutused, käsiraamatud

---

Raamatu „Yang sheng” tehnilised andmed

„Yang sheng” on kõvakaaneline raamat, 208 lk; 15,6 × 22,1 cm; ↔ 2,5 cm; 627 g.

Raamat „Yang sheng” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Yang sheng” ilmumisandmed: Sinisukk, 2019

ISBN/EAN: 9789949348718 (978-9949-34-871-8)

Ostke raamat „Yang sheng” hinnaga 17.97

Soovitame lisaks väljaandele „Yang sheng” vaadata ka neid trükiseid: