Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni
„Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud, kaante välimised alanurgad väikese põksu saanud, 0.5 mm kortsus.
Hind: 14.74
Autor: Annette Lefterow.
Rootsi keelest tõlkinud Allar Sooneste.
Originaali pealkiri: Din personliga guide till wellness.
Toimetanud Anne Reinsoo.
„Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” – tutvustus
Wellness on tervik: keha, vaimu ja hinge heaolu.
Raamat „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” räägib paljude tuhandete aastate pikkusest joogatraditsioonist ja kirjeldab paljusid joogaharjutusi, jõudu andvaid pilates-harjutusi ning mõtete muutmist meditatsiooni abil, samuti puudutatakse terviseõpetust ajurvedat.
Tegevust ja puhkust õigesti ühitades saavutad tasakaalu, jõuad sisemise vaikuse, harmoonia ja rõõmutundeni, mis uuendab elujõudu, pidurdab vananemist ja loob Sulle uusi vaimseid võimalusi.
Power-jooga harjutused, mida raamatus kirjeldatakse, annavad jõudu, tasakaalu ja painduvust nii kehale kui ka hingele. Pilatesharjutused tugevdavad kõhtu, istmikku ja selga ning parandavad rühti.
Wellnessi programm on tervik, mis sobib Su elu erinevatesse päevadesse ning seda ükskõik millisel eluetapil. Programm ühendab endas jooga, pilatese, meditatsiooni ja massaaži.
Raamatu „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” sisukord
Raamatu „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused, meditatsioon, ajurveda, Pilatese meetod, kehalised harjutused, võimlemine, käsiraamatud
Raamatu „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” tehnilised andmed
„Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” on kõvakaaneline raamat, 128 lk; 22,2 × 27,4 cm; ↔ 1,4 cm; 709 g.
Raamat „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” ilmumisandmed: Tänapäev, 2007
ISBN/EAN: 9789985624920 (978-9985-62-492-0)
Ostke raamat „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” hinnaga 14.74
Soovitame lisaks väljaandele „Wellness: sinu isiklik teejuht hea enesetundeni” vaadata ka neid trükiseid:
Näojooga kaardid
31.70
Pilates ja jooga
24.94
Elutähtis nimmelihas
23.32
Beebimassaaž ja -jooga
20.70
Viis Tiibeti riitust
24.74
Teejuht joogamaailma
11.11
Jooga köögis 2
19.90
Unerituaalid
16.90
Sinu jooga
8.28
Võimle terviseks!
7.97
Jooganeetika
34.94
Pukka elustiil
24.74
Pilatese süsteem
21.70
Pilatese harjutusi
19.90
Laste jooga
17.97
Ma armastan joogat!
14.99
Energiaravi käsiraamat
34.94
Jooga
34.94
Jooga köögis 1
27.97
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Pilates eestlasele
24.94
Öökapi kamasuutra
21.70
Jooga
14.74
Jooga põhiolemus
24.42
Tasakaalustatud elu
22.70
15 minutit: leebe jooga
34.90
Hinga
21.70
Jooga teie jaoks
24.94
Internet Sinu sees
17.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Hinge uurijad
97.79
Joogateraapia põhimõtted
59.95
Ela hästi!
44.94
Jooga tarkus ja praktika
37.97
Lümfisüsteem ja pikk elu
37.97
Pilates
37.97
Söömise jooga
37.97
Jooga põhialused
34.94
Joogateraapia
34.94
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525