Tundelukud
Vabane tunnete võimusest

„Tundelukud” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud, heas seiskorras raamat.

Autor: Kimmo Takanen.

Soome keelest tõlkinud Piret Pääsuke.

Originaali pealkiri: Tunnelukkosi: vapaudu tunteiden vallasta.

Toimetanud Malle Kiirend. Kujundanud Päivi Palts.

„Tundelukud” – tutvustus

Kas nõuad endalt üleliia palju? Ohverdad oma vajadused? Satud inimsuhetes ikka ja jälle raskesse olukorda? Sa tead, et mingi käitumisviis on sulle kahjulik, kuid sa ei suuda ennast muuta ... Need on tundelukud, mis sunnivad meid nõudma iseendalt ülemäära häid sooritusi või vältima väljakutsete vastuvõtmist luhtumise kartuses, nii et me ei jõua iial meelerahuni.
Tundelukk on lapsepõlves ja nooruses õpitud viis tunda, mõtelda ja käituda, kahjulik käitumismall, mida kipume raskes olukorras järjekindlalt kordama ka täiskasvanuna. Raamat „Tundelukud” aitab sul teadvustada sinu elu piiravaid halbu tundeid ja õpetab uuel moel mõistma mineviku mõju praeguses hetkes.
Raamatus „Tundelukud” on üksikasjalikud kirjeldused 18 levinuma tundeluku iseloomulike joonte kohta ja testid, millega saab igaüks välja selgitada oma tundelukud ja nende algupära. Skeemiteraapial põhinevate praktiliste harjutuste abil võid aidata endal oma kivistunud käitumismustritest vabaneda ja saada seda, mida sisimas oled alati tegelikult tahtnud.
Raamatu „Tundelukud” autor Kimmo Takanen on üks skeemiteraapia teerajajatest Soomes. Ta peab populaarset netiportaali www.skeematerapia.fi, tegutseb terapeudina ja koolitajana. Raamat „Tundelukud” on püsinud raamatuedetabelite tipus ilmumisest saadik.

Raamatu „Tundelukud” sisukord

Raamatu „Tundelukud” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Tundelukud” seonduvad märksõnad: emotsioonid, psüühika, psüühilised protsessid, psüühikahäired, inimsuhted, isiksuse areng, enesejuhtimine, emotsionaalne intelligentsus, käsiraamatud

Raamatu „Tundelukud” tehnilised andmed

„Tundelukud” on kõvakaaneline raamat, 312 lk; 13,5 × 20,5 cm; ↔ 2,0 cm; 440 g.

Raamat „Tundelukud” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Tundelukud” ilmumisandmed: Varrak, 2017

Raamatust „Tundelukud” on olemas ka järgmised eksemplarid

Kõvakaaneline raamat.
312 lk; 13,5 × 20,5 cm; ↔ 2,0 cm; 440 g.
Seisukord: uus, viimased kaks eksemplari meie raamatupoes.
Ilmumisandmed: Varrak, 2017
ISBN/EAN: 9789985341278

Autor: Kimmo Takanen.

Soome keelest tõlkinud Piret Pääsuke.

Originaali pealkiri: Tunnelukkosi: vapaudu tunteiden vallasta.

Toimetanud Malle Kiirend. Kujundanud Päivi Palts.

Kahjuks hetkel laost otsas.