Teemad: Kokaraamatud • Toiduained, joogid

Toitvad teraviljatoidud

„Toitvad teraviljatoidud” on pehmekaaneline raamat sarjast 50 retsepti!. Raamatu seisukord: uus.

„Toitvad teraviljatoidud” – tutvustus

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.

Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.

Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.

Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.

Raamatu „Toitvad teraviljatoidud” sisukord

Raamatu „Toitvad teraviljatoidud” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Toitvad teraviljatoidud” seonduvad märksõnad: teraviljatoidud, kokaraamatud

---

Raamatu „Toitvad teraviljatoidud” tehnilised andmed

„Toitvad teraviljatoidud” on pehmekaaneline raamat, 56 lk; 22,8 × 16,8 cm; ↔ 0,3 cm; 142 g.

Raamat „Toitvad teraviljatoidud” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Toitvad teraviljatoidud” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2021

ISBN/EAN: 9789949696970 (978-9949-696-97-0)

Ostke raamat „Toitvad teraviljatoidud” hinnaga 5.75

Veel üllitisi „Toitvad teraviljatoidud” autori(te)lt:

---

Raamatuga „Toitvad teraviljatoidud” samast sarja(de)st:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Toitvad teraviljatoidud” vaadata ka neid trükiseid: