Tervislik toitumine
Tasakaalustatud toitumise põhitõed + toitumiskava ja retseptid

„Tervislik toitumine” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 18.81

Autorid: Kristin Salupuu, Tagli Pitsi.

Kujundanud Enno Piir.

„Tervislik toitumine” – tutvustus

Kas vastuoluline info toitumise kohta ja selle üleküllus on tekitanud Sinus tunde, et tervislik ja mitmekesine söömine on justkui tuumateadus? Tänapäeval on toitumise kohta väga palju infot, mis on tihtipeale lünklik, vastuoluline, kallutatud või põhineb kellegi veendumustel, mitte inimorganismi ainevahetuse vajadustel. Raamat „Tervislik toitumine” koosneb kahest suuremast osast – toidu- ning toitumis- ja liikumissoovitused. Lisaks leiab soovitustest lähtuva nädala näidismenüü koos retseptidega. Samuti leiad raamatust „Tervislik toitumine” põgusa ülevaate söömispsühholoogiast, seedimisest, toidupakendite lugemisest ja toiduohutusest. Usume, et toitumisest teadliku inimesegi jaoks leidub siin ahaa-momente.

Raamatust „Tervislik toitumine” saad vastuse mitmetele küsimustele.
• Miks me peaksime sööma ja miks me tegelikult sööme?
• Mis juhtub toiduga meie kehas?
• Mis vahe on valkudel ja proteiinidel?
• Kas kolesteroolikartuses peaks muna söömist vältima?
• Kas supertoidud ja rasva põletavad toidu(aine)d on üldsegi olemas?
• Miks ei tasuks tervise huvides riisigalette igapäevaselt tarbida?
Ja veel paljudele teistele küsimustelegi ning leiad usaldusväärset infot tasakaalustatud ja mitmekesise toitumise kohta.

Raamat „Tervislik toitumine” põhineb väljaandel „Eesti toitumis- ja liikumissoovitused 2015”.

Raamatu „Tervislik toitumine” sisukord

Raamatu „Tervislik toitumine” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Tervislik toitumine” seonduvad märksõnad: toitumine, tervislik toitumine, toitumishügieen, toitumisõpetus, toiduained, toitained, toidukaupade märgistus, toiduohutus, füüsiline aktiivsus, Eesti, nõuanded, menüüd, toiduretseptid, käsiraamatud

Raamatu „Tervislik toitumine” tehnilised andmed

„Tervislik toitumine” on pehmekaaneline raamat, 272 lk; 13,6 × 20,0 cm; ↔ 1,7 cm; 385 g.

Raamat „Tervislik toitumine” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Tervislik toitumine” ilmumisandmed: Rahva Raamat, 2023

Ostke raamat „Tervislik toitumine” hinnaga 18.81

Raamatust „Tervislik toitumine” on olemas ka järgmised eksemplarid

Kõvakaaneline raamat.
272 lk; 14,0 × 20,6 cm; ↔ 2,4 cm; 477 g.
Seisukord: uus .
Ilmumisandmed: Rahva Raamat, 2018
ISBN/EAN: 9789949727315

Autorid: Kristin Salupuu, Tagli Pitsi.

Kujundanud Enno Piir.

Asub Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 27.97

×

Veel üllitisi „Tervislik toitumine” autori(te)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Tervislik toitumine” vaadata ka neid trükiseid: