Teemad: Toitumine • Toiduained, joogid • Õpikud

Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused

„Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud, heas korras raamat.

„Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” – tutvustus

Raamat „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” käsitleb tervisliku tasakaalustatud toitumise aluseid. See sobib ühtviisi nii õpikuks toitumisspetsialistile kui harivaks lugemiseks kõigile, keda toidu ja tervise seosed ükskõikseks ei jäta. Raamat on valminud toitumisspetsialiste koolitava Tervisekooli meeskonna ühistööna.

Toitumisest rääkides peetakse sageli silmas vaid toidu hulka, kaloraaži ning põhitoitainete – valkude, rasvade ja süsivesikute sisaldust. Vähem osatakse tähelepanu pöörata toidu kvaliteedile – missuguseid fütotoitaineid seal leidub, kas rasvad on kvaliteetsed, mis tüüpi on süsivesikud, missuguseid lisaaineid on kasutatud jne. Samuti on oluline toitu tervislikult valmistada ning süüa regulaarselt, tasakaalustades toidukordades süsivesikud.

Vaata ka raamatut „Toiduainete tervistav toime”, kus vaadeldakse põhjalikumalt tähtsamate toiduainete koostist läbi nende mõju meie tervisele.

Raamatu „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” sisukord

Raamatu „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” seonduvad märksõnad: tervis, toitumine, tervislik toitumine, toiduained, toiteväärtus, toiduvalmistamine, toitumisteadus, tervisenõuanded, käsiraamatud, õpikud

---

Raamatu „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” tehnilised andmed

„Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” on pehmekaaneline raamat, 207 lk; 14,8 × 21,1 cm; ↔ 1,7 cm; 406 g.

Raamat „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” ilmumisandmed: Annely Sootsi Koolitus, 2018

ISBN/EAN: 9789949941223 (978-9949-9412-2-3)

Veel üllitisi „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Tervis toidust: tervisliku ja tasakaalustatud toitumise alused” vaadata ka neid trükiseid: