Teemad: Toitumine • Toiduained, joogid • Kokaraamatud

Teejuht makrotoitainete maailmas
Kõik, mida pead teadma toitumisest ja ideaalkehast: 60 fitnessiretsepti

„Teejuht makrotoitainete maailmas” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Teejuht makrotoitainete maailmas” – tutvustus

Trennisõbrad teavad, et eesmärkide saavutamiseks tuleb manipuleerida kolme muutujaga: treeningu mahu, intensiivsuse ja sagedusega. Sama kehtib makrotoitainete puhul – pole olemas ideaalset jaotust, on vaid sinu eesmärki toetav lahendus.

Raamat „Teejuht makrotoitainete maailmas” selgitab põhjalikult, kuidas toimivad kehas süsivesikud, valgud ja rasvad. Sõltuvalt füüsilisest aktiivsusest ja treenija eesmärgist pakub see lahendusi optimaalsete toitainekoguste ja -vahekordade leidmiseks.

Raamat „Teejuht makrotoitainete maailmas” sisaldab 60 retsepti, mille juures on märgitud toitainete kogused grammides ja jagunemine protsentides. Veganeid rõõmustavad 17 hoolega välja töötatud taimetoiduretsepti. Lisaks leiad tehnikaid, millega tõsta toitude mahtu ja rikastada tekstuure.

Raamatu „Teejuht makrotoitainete maailmas” sisukord

Raamatu „Teejuht makrotoitainete maailmas” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Teejuht makrotoitainete maailmas” seonduvad märksõnad: tervislik toitumine, dieet, toitumisõpetus, toiduretseptid, nõuanded

---

Raamatu „Teejuht makrotoitainete maailmas” tehnilised andmed

„Teejuht makrotoitainete maailmas” on kõvakaaneline raamat, 206 lk; 17,5 × 24,7 cm; ↔ 2,0 cm; 705 g.

Raamat „Teejuht makrotoitainete maailmas” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Teejuht makrotoitainete maailmas” ilmumisandmed: Varrak, 2018

ISBN/EAN: 9789985343500 (978-9985-3-4350-0)

Ostke raamat „Teejuht makrotoitainete maailmas” hinnaga 19.91

Soovitame lisaks väljaandele „Teejuht makrotoitainete maailmas” vaadata ka neid trükiseid: