Teemad: Toitumine • Kehakultuur

Targalt saledaks!

„Targalt saledaks!” on pehmekaaneline raamat sarjast Tervis Pluss raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud, heas korras.

„Targalt saledaks!” – tutvustus

Miks kaal ei lange? Kuidas põletada rasvu? Kui palju kaloreid on vaja? Need igavesed küsimused! See raamat teeb kindlasti pildi selgemaks. Rohkem kui 100 leheküljelt leiad soovitusi ja näpunäiteid, kuidas olla terve ja õnnelik ning näha välja suurepärane ja heas vormis. Kõik see on võimalik, kui tead, mida su keha vajab. Sinu keha on sinu kodu, nii et palun kohtle teda hästi.

Raamatu „Targalt saledaks” sisukord

Miks kaal ei lange?
Suur rasvaprotsent – mõjukas terviserisk
Nähtavad ja varjatud rasvad
Kuidas reguleerida isusid?
Levinud treeningu- ja toitumismüüdid
Taljet paisutav sündroom
Kaalukõigutaja stress
Vormis, kuid ülekaaluline
Hea enesetunde ja tervise toidud
Mitu kalorit ma päevas vajan
Kuidas põletada rasvu?
Puhastav veepäev
Kuulsad ja tervislikud dieediplaanid

Raamatuga „Targalt saledaks!” seonduvad märksõnad: kehakaal, kehakaalu langetamine, füüsiline aktiivsus, treening, kehalised harjutused, tervislik toitumine, dieet, nõuanded

---

Raamatu „Targalt saledaks!” tehnilised andmed

„Targalt saledaks!” on pehmekaaneline raamat, 114 lk; 14,8 × 21,0 cm; ↔ 0,5 cm; 176 g.

Raamat „Targalt saledaks!” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Targalt saledaks!” ilmumisandmed: Ajakirjade Kirjastus, 2009

ISBN/EAN: 9771406252133

Ostke raamat „Targalt saledaks!” hinnaga 7.97

---

Raamatust „Targalt saledaks!” on olemas ka järgmised eksemplarid

---

Veel üllitisi „Targalt saledaks!” autori(te)lt:

---

Raamatuga „Targalt saledaks!” samast sarja(de)st:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Targalt saledaks!” vaadata ka neid trükiseid: