NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.
NB! Raamatust „Suhkruvaba: jõulud” on saadaval rohkem kui üks variant.
Palun vaadake täpsemat infot altpoolt.
„Suhkruvaba: jõulud” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Kokaraamatus on kõik jõulu ja pühade retseptid ja õpetatakse valmistama suhkruvaba, gluteenivaba, low carb, keto dieet, Keto toitumise, LCHF Eesti, diabeedi toidu tegemist. Tervislikud ja lihtsad retseptid, kõigile kes soovivad alustada suhkruvaba elu!
Retseptiraamatus „Suhkruvaba: jõulud” õpetatakse tegema suhkru- ja gluteenivabu ning Low Carb jõulutoite. Siit raamatust leiad piparkookide, verivorstide, kaneelisaiade ja paljude teiste lemmikjõulutoitude Low Carb retseptid. Lisaks ka enne ja peale jõule tehtavad imelised talvetoidud nagu nt lumepallisupp, kõrvitsabiskviit ja shirataki pasta.
See kokaraamat sisaldab päriselt tervislikke retsepte, mis on Suhkruvaba, Low Carb, Keto dieedi & Diabeedi toitumise sõbralikud! Ja seda on imelihtne mõõta! Numbrid näitavad! Suhkruvaba raamatu eripära on, et iga toidu juures on ka süsivesikute arvestused! Süsivesikute numbrid on need, mis muudavad kogu mängu! Enamus magustoidud sisaldavad 1-7 g SV (süsivesikuid) /100 g kohta.
Low Carb suhkruvabades retseptides on süsivesikusisaldus võrreldes tavaliste suhkrut, nisu- ja kaerajahu sisaldavate magustoitudega 20–30 korda väiksem. Inimesed peavad tihti muid suhkruid (nt agaavisiirupit, datleid, kookos- või palmisuhkrut) suhkru- ja patuvabaks, kuid need pole Low Carb ning toit sisaldab endiselt palju süsivesikuid.
Golden Stevia Keto Pagari köögis on kõik toidud, koogid ja magustoidud tehtud ilma lisatud suhkruta. Autor kasutab suhkru asemel Golden Stevia suhkruasendajat – see asendab tavalist suhkrut, kookos- ja palmisuhkrut, erütritooli ja teisi suhkruasendajaid 1:10. See tähendab, et retsepti valmistamisel tuleb suhkru kogust vähendada 10 korda (nt 100 g suhkru asemel kasutad ainult 10 g Golden Stevia suhkruasendajat).
Golden Stevia suhkruasendaja inuliiniga 1:10 on puhas tervislike gurmaanide steevia, mis on segatud prebiootikumiga. Inuliinist loe lähemalt siit raamatust lk 20.
Annika Urm on loonud kogu jõulumenüü madalate süsivesikutega gluteeni- ja suhkruvabana. Ja seda kõike selleks, et kogu pere saaks süüa madalate süsivesikutega tervislikku toitu ühe jõululaua taga. Annika tütar Arabel Amelia põeb I tüübi diabeeti, juba 11 aastat. See raamat on abiks ja teejuhiks ka kõikidele diabeetikutele.
Kõikides retseptides on süsivesikuid (edaspidi SV) alla 10 g 100 g kohta. Seda on raske uskuda isegi kauaaegsel diabeetikul – kuidas on see võimalik? Aju lihtsalt tõrgub selle info vastu võtmisest. Soovitus – proovi ise järele! Diabeetikul on lihtne selles veenduda oma veresuhkrut mõõtes.
Raamat „Suhkruvaba: jõulud” sisaldab palju uusi koostisaineid, jätkame kiudainete ning shirataki nuudlite ja riisi tutvustamisega. Eelmisest raamatus leiad teavet Psyllium Huski ja seemnejahude kohta.
Golden Stevia suhkruvaba missioon on asendada suhkur tervisliku Golden Stevia
suhkruasendajaga, õpetada inimesi sellest toitu valmistama ning panna tundma ennast ilusa, terve ja energilisena.
Raamatuga „Suhkruvaba: jõulud” seonduvad märksõnad: jõulutoidud, süsivesikutevaene dieet, dieettoidud, toiduvalmistamine, kokaraamatud, toiduretseptid
„Suhkruvaba: jõulud” on pehmekaaneline raamat, 125 lk; 17,0 × 23,0 cm; ↔ 1,0 cm; 355 g.
Raamat „Suhkruvaba: jõulud” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Suhkruvaba: jõulud” ilmumisandmed: Golden Stevia, 2022
Ostan „Suhkruvaba: jõulud” hinnaga 27.97
Kujundanud Kaie Lilleorg. Fotod: Annika Urm.
Asub Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Ostan selle eksemplari hinnaga 21.70
Suhkruvaba
27.97
Pikk päkapikupäev
14.74
Jõuluvana tegelusvihik
13.93
Jõulud
14.74
Tähtpäevad
13.90
Jõulupühade salmik
9.29
Jõulutaadi ootel
14.74
Kuula kuuske
23.93
Tähed on taevatuled
14.94
Elu on pidu
21.70
2 mangot ja 5 uba
14.90
Jõuluvihik
14.74
Piparkoogiraamat
14.74
Rõõmsad helisevad jõulud
17.97
Eesti perepeod
29.92
Müürilille jõulupulmad
24.90
Kui käes on jõulud
22.90
Jõulupõrsas
19.91
Tulge külla jõuluvanale
19.91
Peod perekonnaringis
19.90
Jõulukuulid
17.97
Suur jõuluraamat
14.94
Kirjad jõuluvanale
12.50
Jõulutäht
9.90
Jõulud
7.97
Jõulud jõuavad Muumiorgu
25.95
Jõua jõua jõuluaega
14.14
Meie pühad ja tähtpäevad
21.70
Mõmmi jõuluaabits
17.97
Jõuluaeg
17.90
Väikese hiire talv
10.99
Head isu!
5.95
Alberti jõuluootus
24.74
Piparkoogilugu
20.70
Jõulud Bullerbys
27.97
Jõulud tallis
24.74
Leiutajateküla jõulud
17.97
Pettsoni jõuluvanamasin
19.79
Armsad jõululood
16.94
Molli jõulud
15.95
Jõulud üle maailma
14.99
Katame laua
23.93
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525