Teemad: Sport • Toitumine

Söö nagu proff
Toitumisjuhis noorsportlasele

„Söö nagu proff” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Söö nagu proff” – tutvustus

On sul noore sportlase või lapsevanemana raskusi valida enne treeninguid õigeid toite? Või ei tea sa, kuidas tagada piisav taastumine pärast pingutust? On sul probleeme oma lapse toitumise planeerimisega? See raamat annab sulle selged vastused ja rohkelt kasulikke nõuandeid nii neile kui paljudele teistele küsimustele.

„Söö nagu proff” on praktiline juhend noorte sportlaste toitumise kohta, mis esitab teaduspõhise ülevaate toitainete olulisusest ja nende parimast tarbimisviisist. See raamat aitab mõista noorsportlaste energiavajadust, tasakaalustada süsivesikute, valkude ja rasvade tarbimist ning tagada piisav vedelikutarbimine treeningute ja võistluste kontekstis.

Raamatust „Söö nagu proff” saab teada, kuidas planeerida täpselt toidukordasid enne treeninguid ja võistlusi, treeningute ja võistluste ajal ning pärast neid, et saavutada parim sooritusvõime ja kiire taastumine. Selles on esitatud detailsed näidismenüüd ning maitsvad ja lihtsad retseptid, mis aitavad kaasa tasakaalustatud ja mitmekesisele toitumisele.

Raamatu „Söö nagu proff” sisukord

Raamatu „Söö nagu proff” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Söö nagu proff” seonduvad märksõnad: käsiraamatud, sport

---

Raamatu „Söö nagu proff” tehnilised andmed

„Söö nagu proff” on pehmekaaneline raamat, 96 lk.

Raamat „Söö nagu proff” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Söö nagu proff” ilmumisandmed: Tervisemeister, 2024

ISBN/EAN: 9789916427460

Ostke raamat „Söö nagu proff” hinnaga 18.48

Soovitame lisaks väljaandele „Söö nagu proff” vaadata ka neid trükiseid: