Teemad: Toitumine • Kokaraamatud • Perioodika

Saleneja toidud: Oma Maitse eri!

„Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” on ajakiri sarjast Oma Maitse eri!. Ajakirja seisukord: uus.

„Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” – tutvustus

Vähem söömisest ei piisa! Miks nii?

Üle 200 retsepti ja nõuande.

Õige toiduvalmistamisega saad palju ära teha.

Toitumisproffide otseteed ausa toiduni, mis ülekaalu ei tekita.

Ka kõhubakterid soodustavad salenemist!

Mis toiduained jätta poodi, mida eelistada?

Heade rasvade allikad.

Kui palju valku on tervislik süüa?

Süsivesikud kui seedimist soodustavad kiudaineallikad.


„Saleneja toidud” on Oma Maitse kevadine eriajakiri, kus pakume sulle lisaks retseptidele ka parimaid salenemisteadmisi ja praktilisi võtteid retseptide kriitilisest lugemisest ja toiduvalmistamisest.

Süüa on mõnus. Eriti hea on süüa maitsvat toitu, mille lõhngi ajab pea juba nii sassi, et raske on end toidust eemale rebida. Aga kas peabki? Et lubada endale head ja paremat, on mitu head nippi. Midagi pole teha, aga esimene reegel on eelistada igal võimalusel toitu, mille oled ise valmistanud. Teine reegel on, et näljutamine ei vii kuhugi. Kaalujälgimine on paras hulk õppetunde sellest, kuidas end hoida ja leida üles normaalsed elurütmid. Alles pärast seda saad hakata vaatama, milliseid toiduaineid poest koju viia või mida süüa valmistada.

On rida lihtsaid teadmisi, kuidas selles olukorras süüa teha. Näiteks võib praadida võimalikult vähese rasvaga või hinnata kriitiliselt küpsetistes suhkru hulka. Uues kogumikus pakume sulle nii parimaid salenemisteadmisi kui ka praktilisi võtteid retseptide kriitilisest lugemisest ja toiduvalmistamisest.

Kaalujälgimise teel ei ole iseenesest midagi lihtsat, sest kiired kehakaalu muutused pole tervisele head, aga nende tühiste lubaduste taha komistatakse kõige enam. Kõik peab käima tasa ja targu. Aga kui tead, mida teha, ja suudad vältida mõnd toiduainet, ei pea sa kehakaalu pärast asjata piinlema. Loodame väga, et saame sel emotsionaalselt keerukal teekonnal sulle abiks olla ja mis peamine, et tunneksid end kergelt ja elujõuliselt, saades samas süüa peaaegu kõike.

Ajakirjaga „Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” seonduvad märksõnad: toiduvalmistamine, toiduretseptid, ajakirjad

---

Ajakirja „Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” tehnilised andmed

„Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” on ajakiri, 138 lk; 21,0 × 28,0 cm; ↔ 0,5 cm; 294 g.

Ajakiri „Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Ajakirja „Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” ilmumisandmed: Ekspress Meedia, 2022

Ostan „Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” hinnaga 5.95

Raamatuga „Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” samast sarja(de)st:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Saleneja toidud: Oma Maitse eri!” vaadata ka neid trükiseid: