Ruttu rahulikuks
Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks

„Ruttu rahulikuks” on lakkadega pehmekaaneline raamat sarjast Tarkusepuu. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 24.94

Autor: Paul Wilson.

Inglise keelest tõlkinud Merike Mölder.

Originaali pealkiri: Instant calm: over 100 easy-to-use techniques for relaxing mind and body.

Toimetanud Malle Kiirend. Kujundanud Merike Tamm.

Sarja nimetus: Tarkusepuu.

„Ruttu rahulikuks” – tutvustus

Elujõu ja hea enesetunde taastamiseks ning säilitamiseks on väga erinevaid viise. Oma head soovitused on olemas niihästi ametlikul kui ka alternatiivsel meditsiinil. Wilson on põiminud need kaks suunda teineteist toetavaks meisterlikuks tervikuks. Tema nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal tehnikal, millel on erinev taust alates vanadest filosoofiatest ja lõpetades tänapäeva teadusuuringutega.

Raamatu „Ruttu rahulikuks” põhiosa moodustavad keha pingest vabastamise ja meele virgutamise harjutused. Peale selle jagatakse hingamis-, liikumis- ja massaažiõpetusi ning ka teadmisi aroomiõlide kasutamiseks ja menüü koostamiseks stressirohkel perioodil.

Raamatu „Ruttu rahulikuks” sisukord

Raamatu „Ruttu rahulikuks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Ruttu rahulikuks” seonduvad märksõnad: stress, stressijuhtimine, meelerahu, lõdvestumine, psühhoteraapia, autogeenne treening, ennetav meditsiin, eneseabi, käsiraamatud

Raamatu „Ruttu rahulikuks” tehnilised andmed

„Ruttu rahulikuks” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 304 lk; 13,2 × 20,0 cm; ↔ 1,6 cm; 341 g.

Raamat „Ruttu rahulikuks” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Ruttu rahulikuks” ilmumisandmed: Maaleht, Varrak, 2015

ISBN/EAN: 9789985333006 (978-9985-3-3300-6)

Ostke raamat „Ruttu rahulikuks” hinnaga 24.94

Raamatust „Ruttu rahulikuks” on olemas ka järgmised eksemplarid

Lakkadega pehmekaaneline raamat.
Sari: Tarkusepuu.
304 lk; 13,2 × 20,0 cm; ↔ 1,6 cm; 341 g.
Seisukord: uus, kiles.
Ilmumisandmed: Maaleht, Varrak, 2015

Autor: Paul Wilson.

Inglise keelest tõlkinud Merike Mölder.

Originaali pealkiri: Instant calm: over 100 easy-to-use techniques for relaxing mind and body.

Toimetanud Malle Kiirend. Kujundanud Merike Tamm.

Asub Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 27.97

Pehmekaaneline raamat.
Sari: Eneseabi raamat.
343 lk; 14,3 × 20,1 cm; ↔ 2,7 cm; 367 g.
Seisukord: sisu ilus ja puhas, kaante servades kulumisjäljed, esikaane nurgad paar mm painutatud, tagakaane ülanurgas paberikahjustus (2 cm × 4 mm), seljal mitmed pikad murdejooned.
Ilmumisandmed: Varrak, 1999
ISBN/EAN: 9789985302666

Autor: Paul Wilson.

Inglise keelest tõlkinud Merike Mölder.

Originaali pealkiri: Instant calm: over 100 easy-to-use techniques for relaxing mind and body.

Asub Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 9.79

„Ruttu rahulikuks” on raamat sellest, kuidas kriisiga toime tulla. Raamatu nõuandeid kasutades on võimalik kiiresti vabaneda pingest ja murest, tulla paremini toime igapäevaste probleemidega ning tunda elust suuremat rõõmu. Nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal rahustamistehnikal vanadest filosoofiatest tänapäeva teaduse saavutusteni.

×

Raamatuga „Ruttu rahulikuks” samast sarja(de)st: