Teemad: Eneseabi • Psühholoogia

Puhkamise kunst
Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaega

„Puhkamise kunst” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Puhkamise kunst” – tutvustus

Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.

„Puhkamise kunst” põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.

Raamatu „Puhkamise kunst” sisukord

Raamatu „Puhkamise kunst” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Puhkamise kunst” seonduvad märksõnad: puhkus, lõdvestumine, heaolu, meelerahu, stressijuhtimine, enesejuhtimine, psühholoogilised aspektid

---

Raamatu „Puhkamise kunst” tehnilised andmed

„Puhkamise kunst” on kõvakaaneline raamat, 320 lk; 13,7 × 19,6 cm; ↔ 2,7 cm; 370 g.

Raamat „Puhkamise kunst” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Puhkamise kunst” ilmumisandmed: Rahva Raamat, 2022

ISBN/EAN: 9789916140840

Ostke raamat „Puhkamise kunst” hinnaga 21.70

Veel üllitisi „Puhkamise kunst” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Puhkamise kunst” vaadata ka neid trükiseid: