Teemad: Toitumine • Kehakultuur • Kokaraamatud

Puhas ja tervislik dieet

„Puhas ja tervislik dieet” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Puhas ja tervislik dieet” – tutvustus

Maailmakuulus tipptreener James Duigan avaldas oma raamatu „Puhas ja tervislik dieet” esimest korda 2010. aastal. Praeguseks on raamatust „Puhas ja tervislik dieet” ilmunud mitmeid kordustrükke, seda on tõlgitud paljudesse keeltesse ja meetod on leidnud arvukalt poolehoidjaid kõikjal maailmas.

Raamatu „Puhas ja tervislik dieet” eestikeelne esmatrükk põhineb Inglismaa uusimal väljaandel ja sisaldab:
• ohtralt infot kasulike ja kahjulike toitainete kohta;
• kahe nädala avamenüüd ja tervislikke toiduretsepte;
v lihtsat ja arusaadavat treeningkava;
• nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning Clean & Lean’i meetodi järgijaks jääda.

Raamatu „Puhas ja tervislik dieet” autor James Duigan, hea enesetunde guru ja Bodyismi, Londoni tähtsaima tervise- ja hea enesetunde vahendite müügiketi omanik, kuulub maailma personaaltreenerite tippu. Tema säravaimate klientide hulka kuuluvad Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, David Gandy, Holly Valance ja Hugh Grant. Ta on avaldanud lisaks käesolevale veel mitmeid Clean & Lean raamatuid.

Raamatu „Puhas ja tervislik dieet” sisukord

Raamatu „Puhas ja tervislik dieet” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Puhas ja tervislik dieet” seonduvad märksõnad: dieet, saledusdieet, toiduvalik, tervislik toitumine, kehalised harjutused, treeningukavad, tervisenõuanded, menüüd, toiduretseptid

---

Raamatu „Puhas ja tervislik dieet” tehnilised andmed

„Puhas ja tervislik dieet” on pehmekaaneline raamat, 176 lk; 19,0 × 23,5 cm; ↔ 1,1 cm; 519 g.

Raamat „Puhas ja tervislik dieet” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Puhas ja tervislik dieet” ilmumisandmed: Pegasus, 2015

ISBN/EAN: 9789949550456 (978-9949-550-45-6)

Ostke raamat „Puhas ja tervislik dieet” hinnaga 17.97

Soovitame lisaks väljaandele „Puhas ja tervislik dieet” vaadata ka neid trükiseid: