Teemad: Lasteraamatud • Psühholoogia • Eneseabi

Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat

„Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” – tutvustus

Tere! Mina olen Alex. Olen arst ja noorte vaimse tervise saadik, ning mul on üks unistus – ma soovin, et me kõik hakkaksime vaimsest tervisest mõtlema ja rääkima positiivselt. Pühime taeva vihmapilvedest puhtaks ning hoolitseme oma vaimse tervise eest sama innukalt, kui me hoolitseme oma keha eest. Seepärast olen ma sellesse raamatusse kokku kogunud terve tööriistakasti täie päästerõngaid ja praktilisi tehnikaid selleks, et aidata sul oma vaimse tervise eest hoolitseda. Alates teadveloleku harjutustest juhuks, kui sinu aju vajab puhkust, või marssimisest, kui tunned end halvasti, kuni oma loovuse vallapäästmiseni, kui on vaja oma mõistus positiivsemale lainele lülitada. See käsiraamat annab sulle vahendeid, et tegeleda kaaslaste surve, ärevuse või koolistressiga, ja annab näpunäiteid, kuidas vaadata tulevikku kindlustundega. Olgu olukord milline tahes, aga alati on lootus, et ees ootab parem päev.
– Dr Alex

Raamatu „Visandamine” auhinnad

• Briti raamatuauhind 2023 „Parim laste aimeraamat”

Raamatu „Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” sisukord

Raamatu „Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” seonduvad märksõnad: lapsed, teismelised, noored, vaimne tervis, ärevus, stress, koolistress, emotsioonid, toimetulek, stressijuhtimine, minakaitsevõtted, lapsepsühholoogia, psühhoteraapia, enesejuhtimine, eneseabi, lastekirjandus, nõuanded, käsiraamatud

---

Raamatu „Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” tehnilised andmed

„Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” on pehmekaaneline raamat, 223 lk.

Raamat „Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” ilmumisandmed: Pegasus, 2024

ISBN/EAN: 9789916166178

Ostke raamat „Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” hinnaga 19.91

Soovitame lisaks väljaandele „Parem päev: sinu vaimse tervise käsiraamat” vaadata ka neid trükiseid: