Teemad: Kehakultuur

Paolo trennipiibel
Veerand tundi päevas – sellest piisab!

„Paolo trennipiibel” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Paolo trennipiibel” – tutvustus

Hea vormi saavutamiseks ei ole olemas imevigureid, kuid see, mille sa suhu pistad, tuleb ära kulutada. Nii et kui tahad hästi süüa, pead ka trenni tegema. Pead olema järjekindel, et muuta treening igapäevaseks. Küsimus on selles, kas veerandtunnist päevas piisab, et vormi jõuda? Jah ja ei! Viieteist minuti pikkuse tõhusa treeningu abil hakkavad lihased kasvama ja rasv põlema, aga keeruline on muuta see veerandtund korrapäraseks tegevuseks. Veerandtunnist kuus ei piisa! Raamatus „Paolo trennipiibel” toodud harjutuste tegemisel kasutad omaenda keharaskust. Keha muutub tugevaks, vastupidavaks ja funktsionaalseks. Peale selle on harjutused praktilised ja tõhusad.
Raamatu „Paolo trennipiibel” autor Paolo Roberto on harjutused välja töötanud oma pika võitlussportlase karjääri jooksul, mida alustas seitsmeaastaselt, kui ühines Upplands Väsby džuudoklubiga. Aastate jooksul sai temast mitmekordne Rootsi ja Põhjamaade meister taekwondo’s ja kikkpoksis, seejärel hakkas ta profipoksijaks. Ta on üks neljast Rootsi poksijast, kes on osalenud maailmameistrivõistluste finaalis.

Raamatu „Paolo trennipiibel” sisukord

Raamatu „Paolo trennipiibel” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Paolo trennipiibel” seonduvad märksõnad: treening, kehalised harjutused, käsiraamatud

---

Raamatu „Paolo trennipiibel” tehnilised andmed

„Paolo trennipiibel” on kõvakaaneline raamat, 232 lk; 17,3 × 23,3 cm; ↔ 2,1 cm; 703 g.

Raamat „Paolo trennipiibel” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Paolo trennipiibel” ilmumisandmed: Pegasus, 2016

ISBN/EAN: 9789949593323 (978-9949-593-32-3)

Ostke raamat „Paolo trennipiibel” hinnaga 27.97

Soovitame lisaks väljaandele „Paolo trennipiibel” vaadata ka neid trükiseid: