Teemad: Toitumine • Kokaraamatud

Paleo dieet
Langeta kehakaalu ja tervene, süües toitu, mida oled loodud sööma

„Paleo dieet” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Paleo dieet” – tutvustus

Söö liha ja kala, juur- ja puuvilju, loobu jahu- ja piimatoodetest, nagu tegid meie kauged eellased kiviajal – ning oled terve kui purikas! Nii lubab paleodieet, mis on viimasel viiel aastal olnud kindlasti üks tähelepanuväärsemaid dieete maailmas (2013. aastal oli enim guugeldatud dieete). Populaarse raamatu „Paleo dieet” eesmärk on lihtne: näidata, et paleotoitumine on toitumisviis, mis sobib loomupäraselt kokku meie organismi geneetilise talitlusega. Raamatu „Paleo dieet” esimene osas selgitatakse, mida meie muistsed eelkäijad sõid ehk siis paleotoitumise põhitõdesid; teises osas käsitletakse kehakaalu langetamist ja haiguste ennetamist ja ravi õige toidumenüü valikul; kolmandas osas on lisaks paleo kui elustiili kirjeldusele ka üle 100 näidisretsepti.

Raamatu „Paleo dieet” autor ning paleotoitumise tuntumaid eestkõnelejaid maailmas, Colorado ülikooli emeriitprofessor Loren Cordain usub, et astudes toiduvalikus ajas tagasi, astume hoopis sammu edasi – suudaksime viia kontrolli alla kehakaalu ning parandada tervist ja enesetunnet.

Raamatu „Paleo dieet” sisukord

Raamatu „Paleo dieet” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Paleo dieet” seonduvad märksõnad: paleodieet, saledusdieet, menüüd, toiduretseptid

---

Raamatu „Paleo dieet” tehnilised andmed

„Paleo dieet” on kõvakaaneline raamat, 312 lk; 15,2 × 21,0 cm; ↔ 2,2 cm; 487 g.

Raamat „Paleo dieet” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Paleo dieet” ilmumisandmed: Varrak, 2014

ISBN/EAN: 9789985331637 (978-9985-3-3163-7)

Ostke raamat „Paleo dieet” hinnaga 24.94

Soovitame lisaks väljaandele „Paleo dieet” vaadata ka neid trükiseid: