Teemad: Psühholoogia • Eneseabi

Paindlik meel
Vabane stressi, kurnatuse ja masenduse ülemvõimu alt

„Paindlik meel” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus, kuid pisiveana on esikaane välisservas paar mm paberit lahti koorunud, tagasiliimitav.

„Paindlik meel” – tutvustus

Psühholoogilist paindlikkust peetakse leppimis- ja pühendumisteraapia keskseks protsessiks. Leppimis- ja pühendumisteraapia kuulub aga käitumise analüüsi ja kognitiivse käitumisteraapiaga seostuva ravitraditsiooni hulka. Näib, et psühholoogilise paindlikkuse suurenemine ravi ajal seostub selgelt parema ravitulemusega. Mida enam tuleb juurde psühholoogilist paindlikkust, seda enam leiab aset positiivseid muutusi. Teiselt poolt on märgatud, et psühholoogiline paindlikkus käib koos psühholoogilise heaoluga. Mida enam ilmneb psühholoogilist paindlikkust, seda parem on psühholoogiline heaolu.

Raamatut „Paindlik meel” võib kasutada seoses psühholoogilise raviga iseõppimisvahendina. See sobib kasutamiseks ka mitmesugustel koolitustel. Teos on sobiv nii psühholoogiaga esimest tutvust tegevatele inimestele kui ka tervishoiu alal töötavatele spetsialistidele.

Raamatu „Paindlik meel” sisukord

Raamatu „Paindlik meel” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Paindlik meel” seonduvad märksõnad: stress, depressioon, väsimus (bioloogia), mure, toimetulek, stressijuhtimine, psühhoteraapia, eneseabi, käsiraamatud

---

Raamatu „Paindlik meel” tehnilised andmed

„Paindlik meel” on kõvakaaneline raamat, 295 lk; 15,5 × 21,7 cm; ↔ 2,1 cm; 487 g.

Raamat „Paindlik meel” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Paindlik meel” ilmumisandmed: Medicina, 2011

ISBN/EAN: 9789985829981 (978-9985-829-98-1)

Soovitame lisaks väljaandele „Paindlik meel” vaadata ka neid trükiseid: