Teemad: Kokaraamatud • Toiduained, joogid

Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu

„Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” on kõvakaaneline raamat sarjast 100 rooga. Raamatu seisukord: uus.

„Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” – tutvustus

Kuivatatud oad, läätsed ja teised kaunviljad on jäänud tänapäeva kiirvalmivate söökide kõrval tahaplaanile, kuid tegelikult on need väga väärtuslikud toiduained, eriti rasvase liha või juustu asemel. Kaunviljad sisaldavad palju kiudaineid ja proteiini, rauda, magneesiumi, kaltsiumi, foolhapet, tsinki, kaaliumi, vaske ja B-rühma vitamiine. Hernestes, ubades ja läätsedes oleva raua saame kätte, kui sööme kaunvilju koos C-vitamiini sisaldavate köögiviljadega.

Autorid on raamatu „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” kaante vahele kogunud 50 tervislikku rooga, et rikastada kaunviljadega meie igapäevast toidulauda. Samuti leiate raamatust erinevate kaunviljasortide tutvustuse ja mis neis kasulikku on (läätsed, oad, herned, kikerherned). Kaunid toidufotod Jaan Heinmaalt.

Raamatu „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” sisukord

Raamatu „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” seonduvad märksõnad: kaunviljad, köögiviljatoidud, kokaraamatud

---

Raamatu „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” tehnilised andmed

„Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” on kõvakaaneline raamat, 128 lk; 17,7 × 23,2 cm; ↔ 1,5 cm; 449 g.

Raamat „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” ilmumisandmed: Ajakirjade Kirjastus, 2016

ISBN/EAN: 9789949391721 (978-9949-39-172-1)

Veel üllitisi „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” autori(te)lt:

---

Raamatuga „Oad, herned, läätsed: armastus kolme kaunvilja vastu” samast sarja(de)st:

---