Teemad: Toitumine • Alternatiivmeditsiin • Kokaraamatud

Noorem sina
Pöörake tagasi oma bioloogiline vanus ning elage kauem ja paremini

„Noorem sina” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Noorem sina” – tutvustus

Üha rohkem räägitakse mitte ainult eluea pikkusest, vaid tervelt elatud aastatest. Tõsi, vananemine on vältimatu ja kipub kaasa tooma kõikmõeldavaid tervisehädasid. Aga kui vananemine ei olekski selline? Mis siis, kui vananemisprotsessi aeglustades saaksime ennetada vananemisega kaasnevaid haigusi? Mis siis, kui oleks olemas lihtne valem, mis hoiaks meid terve, elujõulise ja energilisena?

Doktor Kara Fitzgerald pakub meile valemi: metüüldoonorid + adaptogeenid + elustiil = noorem sina.

Dr Fitzgerald näitab, et oma vanuse alandamiseks ei vaja me kalleid, sageli kättesaamatuid ja riskantseid ravimeid. Tema juhtimisel tehtud kliiniline uuring on esimene, mis näitab, et bioloogilist vananemist on võimalik tagasi pöörata lihtsa ja jõukohase toitumis- ja elustiiliprogrammi abil. Raamatus „Noorem sina” juhatab ta, kuidas hinnata oma bioloogilist vanust, tutvustab nn biohäkkimise strateegiaid, mis aitavad saavutada õige metülatsiooni tasakaalu, annab nimekirjad põhitoiduainetest, mis toetavad vanuse vähendamise valemit, ning jagab retsepte ja toitumiskavasid, mille abiga suunata bioloogiline vanus liikuma vastupidises suunas.

Dr Kara Fitzgerald on kogu maailmas tuntud funktsionaalmeditsiini lektor ja töötab õppejõuna Funktsionaalse Meditsiini Instituudis USA-s. Selle kõrval juhib ta professionaalidele mõeldud programmi Functional Medicine Clinic Immersion, veab taskuhäälingusaadet New Frontiers in Functional Medicine ja on aktiivne blogija.

Raamatu „Noorem sina” sisukord

Raamatu „Noorem sina” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Noorem sina” seonduvad märksõnad: DNA metüülimine, vananemine (bioloogia), noorendus (füsioloogia), toitumine, tervislik toitumine, funktsionaalne toit, epigeneetika, toiduretseptid

---

Raamatu „Noorem sina” tehnilised andmed

„Noorem sina” on pehmekaaneline raamat, 438 lk; 14,8 × 21,0 cm; ↔ 3,2 cm; 500 g.

Raamat „Noorem sina” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Noorem sina” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2023

ISBN/EAN: 9789916715499 (978-9916-715-49-9)

Ostke raamat „Noorem sina” hinnaga 28.82

Soovitame lisaks väljaandele „Noorem sina” vaadata ka neid trükiseid: