Teemad: Tervis • Toitumine • Kehakultuur

Naise tervis: keha ja meel üleminekueas

„Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” – tutvustus

Hiljemalt neljakümnendates tekib naisel üha enam üleminekuaastatega seotud küsimusi ja ringlemas on liigagi palju vastuseid. Menopaus ja seda ümbritsevad aastad on naise elus aeg, mil kehas toimuvad mitmed muutused ja sellega kaasnevad vaevused ning ka hirmud. See periood naise elus on füsioloogiliselt paratamatu, aga mitte lootusetu kannatamine. Uued teadmised meditsiinivaldkonnas võimaldavad elada pikal elukaarel võimalikult kaua tervena ja kvaliteetselt.

Mida menopaus üldse tähendab? Kuidas ja milleks valmistuda? Millist mõju avaldavad naissuguhormoonid naise kehale? Millised on tänased seisukohad hormoonasendusravi võimalustest? Kellelt ja milliseid küsimusi küsida? Mida ma ise enda heaks teha saan?

Kõik muutused ja argised küsimused on meie kõikide jaoks ühtviisi üliolulised ja elumuutvad. See sisukas raamat annab rohkem vastuseid, kui küsida oskaksid. „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” autorid on tunnustatud ja väga suure kogemustepagasiga Eesti arstid Kai Haldre ja Jaan Vogelberg, arst-toitumisteadlane Kristel Ehala-Aleksejev ja liikumispedagoog Marika Hanson.

Raamat, mille autorid on tipptasemel asjatundjad, on sobilik ja väga vajalik lugemine igas eas naisele, eriti aga 40+ vanuses. Ja miks mitte ka mehele, kes soovib paremini naisi mõista.

„Teadmised on võim, sealhulgas ka võim ja võimalus võtta küpses eas enda kätte vastutus oma enesetunde ja tervise osas,” ütleb dr Kai Haldre. „Ilma hea füüsilise ja vaimse enesetundeta on elurõõmu hoida väga raske kui mitte võimatu. Seda tõdemust meenutada pole kunagi liiga hilja ja eriti asjakohane on see üleminekueas, kui naise kehas ja meeles toimuvad kiired ning jäävad muutused.”

Raamatu „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” sisukord

Raamatu „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” seonduvad märksõnad: naised, tervis, hügieen, üleminekuiga, vananemine (bioloogia), hormoonasendusravi, seksuaalsus, tervislik toitumine, tervisekäitumine, tervislik eluviis, liikumine, jooga, treening, tervisenõuanded

---

Raamatu „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” tehnilised andmed

„Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” on pehmekaaneline raamat, 190 lk.

Raamat „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” ilmumisandmed: Pilgrim, 2024

ISBN/EAN: 9789916762387

Ostke raamat „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” hinnaga 23.93

Veel üllitisi „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Naise tervis: keha ja meel üleminekueas” vaadata ka neid trükiseid: