Teemad: Psühholoogia • Eneseabi

Murra tundelukke

„Murra tundelukke” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus, viimased kaks eksemplari meie raamatupoes.

„Murra tundelukke” – tutvustus

Tundelukk on lapsepõlves ja noorukieas õpitud viis tunda, mõtelda ja käituda, kahjulik käitumismall, mida kipume raskes olukorras järjekindlalt kordama ka täiskasvanuna. Soome terapeut ja koolitaja Kimmo Takanen arendab käesolevas teoses edasi oma menuraamatus Tundelukud. Vabane tunnete võimusest käsitletud teemat ning pakub uusi vaatenurki tundelukkudele ja vahendeid nende avamiseks.
Raamat Murra tundelukke õpetab ebameeldivaid ja raskeid tundeid konstruktiivsemalt ja täiskasvanulikumalt käsitlema, mille tulemusena on nii meil endil kui ka meie lähedastel kergem olla. Raamat Murra tundelukke sisaldab rohkesti uusi harjutusi, ülesandeid ja teste, mis aitavad igaühel tugevdada tema täiskasvanulikku külge ja muuta minevikus omaks võetud stereotüüpseid käitumisviise ja hinnanguid.
Kimmo Takanen on üks skeemiteraapia teerajajaid Soomes. Ta peab populaarset veebilehte www.tunnelukkosi.fi ning töötab terapeudi ja mindfulness-meetodi koolitajana.

Raamatu „Murra tundelukke” sisukord

Raamatu „Murra tundelukke” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Murra tundelukke” seonduvad märksõnad: emotsioonid, psüühika, psüühilised protsessid, psüühikahäired, inimsuhted, isiksuse areng, enesejuhtimine, emotsionaalne intelligentsus, harjutused, psühholoogilised testid, käsiraamatud

---

Raamatu „Murra tundelukke” tehnilised andmed

„Murra tundelukke” on kõvakaaneline raamat, 240 lk; 13,7 × 20,6 cm; ↔ 1,8 cm; 350 g.

Raamat „Murra tundelukke” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Murra tundelukke” ilmumisandmed: Varrak, 2018

ISBN/EAN: 9789985344682 (978-9985-3-4468-2)

Ostke raamat „Murra tundelukke” hinnaga 34.94

Veel üllitisi „Murra tundelukke” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Murra tundelukke” vaadata ka neid trükiseid: