Teemad: Tervis • Meditsiin, esmaabi • Rasedus, sünnitus

Miks keegi mulle seda ei rääkinud?
Sünnitoetajate aus käsiraamat last ootavatele vanematele

„Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” – tutvustus

Tere! Meie oleme Nat ja Ash, sünnitoetajad ehk doulad, kes alustasid samast kohast, kust enamik teist, teadmata sünnitusest muud kui ... seda, mida olime näinud hullunult käte-jalgadega vehkivate rasedate GIF-idest. Seega tundus väikese inimese enda tupest väljapressimine hirmutav. Ja see on veel hästi öeldud.
Arvestades seda, et ainuüksi Ameerika Ühendriikides sünnib igal aastal miljoneid lapsi ja kõik me oleme tulnud ilmale sünnituse teel, hakkasime mõtlema – miks me teame sünnitamisest nii vähe? Miks me nii väga kardame, kui see on nii tavaline?
Niisiis hakkasime asja uurima ja see, mida me teada saime, oli jahmatav – me võime niisama mõnuleda samal ajal, kui meie keha kasvatab tillukesi sõrmeküüsi, emakas võib venida arbuusisuuruseks ja tõmbuda kokku pirnisuuruseks, rinnapiim muudab pidevalt koostist, et kohaneda beebi tervisliku seisukorra ja arenguetappidega ... Mida rohkem me keha sisemise funktsioneerimise ja kaitsemehhanismide kohta teada saime, seda tõsisemalt see meid huvitas. Mida rohkem me avastasime ja vahetult nägime, kuidas meie keha puudutavad hirmud ja väärarusaamad tekivad (püsige lainel!), seda enam tundsime vajadust seda raamatut kirjutada.
Rasedus ja lapse sünd muudab kõiki, kes sellega isiklikult kokku puutuvad, aga kuna see on nii „tavaline”, unustame me, et tegelikult on see erakordne. See on suur asi.
Oleme toetanud sadu perekondi raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgse kohanemise ajal – ja Nat on selle ka ise läbi teinud, Ash tema doulaks! – ning kirjutasime selle raamatu, mis on kõige selle käigus kogutud teadmiste haripunkt ja kogumik. See peaks aitama tekitada enesekindlust, et saaksid end vabaks lasta ja nautida pöörast sünnituseelset teekonda. Meie eesmärk on pakkuda sulle abivahendeid ja tuge, et kuulata oma ainulaadset ja erakordset jõudu, paluda abi ja seada piire ning õppida eirama kõiki neid käske ja keelde, mis rasedaid ja nende partnereid pidevalt kummitavad.
See, mis sobib su sõbrannale, õele või ka arstile või ämmaemandale, ei pruugi sobida sulle, aga sina tead seda kõige paremini. Me loodame, et see raamat aitab sul seda tunnet usaldada.
Armastuse ja lihaselise käsivarre emotikoniga,
– Ash ja Nat

Miks keegi mulle seda ei rääkinud? Sünnitoetajate aus käsiraamat last ootavatele vanematele – sisukord

TERE! ALUSTA SIIT
Kallid lugejad
Kes on doula?
Vundamendi rajamine

1. OSA
MÜRA SUMMUTAMINE JA ISEENDA KUULAMINE
Häälestumine: iseenda kuulama õppimine
Lase beebil ennast juhendada
Mida su keha sulle ütleb?
Kuula sisetunnet: Niimasündisin
Su emotsioonid ütlevad sulle tähtsaid asju
Heliriba su peas
Toetuse leidmine: räägime asjad selgeks (mida kuradit?)
Toetuse leidmine: oma tiimi kokkupanemine
Toetuse leidmine: LGBT lisaprobleemide lahendamine
Kõige kokkupanemine: see on sinu pidu, sina otsustad

2. OSA
JUST SELLE PÄRAST OTSUSTADKI SINA:
PÖÖRASED LAHEDAD ASJAD, MIDA SU KEHA SUUDAB
Su keha on selleks valmistunud algusest peale
Nii kasvatad sa beebit – kuidas oma kehasse uutmoodi suhtuda
Kohtumine hormoonidega
Tere tulemast oma beebi koju, mille sa rajasid nullist!
Emakas. 1. osa. Oh, kuidas see kasvab (ja kokku tõmbub)!
Emakas. 2. osa. Saladuste loori eemaldamine kokkutõmmetelt
Kõikvõimas emakakael
Vaagen. 1. osa. Vaagen nagu Elvis
Vaagen. 2. osa. Mis asi mul on? Avasta oma vaagnapõhi
Piima on?
Ära unusta oma beebit: selleks on vaja kahte

3. OSA
SÜNNITUSEELSED KÜSIMUSED
Mis siis, kui ... ma ei saa sellist sünnitust, nagu tahan?
Mis siis, kui ... ma jään igaveseks rasedaks?
Mis siis, kui ... mulle öeldakse, et sünnitus tuleb esile kutsuda?
Mis siis, kui ... mu veed tulevad ära ülemuse kingadele?
Mis siis, kui ... ma sünnitan autos?
Mis siis, kui ... mu beebi on liiga suur?
Mis siis, kui ... mu sünnitustegevus venib?
Mis siis, kui ... mul on tagumine teisend?
Mis siis, kui ... mul on 72-tunnine sünnitus?
Mis siis, kui ... see on põrgulikult valus?
Mis siis, kui ... mind on vaja haiglasse viia?
Mis siis, kui ... mind tabab „sekkumiste rodu”?
Mis siis, kui ... mulle öeldakse, et vaja on keisrilõiget?
Mis siis, kui ... ma pressides end täis kakan?
Mis siis, kui ... mu tupp katki rebeneb?
Mis siis, kui ... midagi läheb valesti?

4. OSA
SÜNNITUSJÄRGSED KÜSIMUSED
Mis siis, kui ... ma ei salli oma ämma-äia?
Mis siis, kui ... kaotan iseenda?
Mis siis, kui ... mulle jäävad igaveseks ajaks lontis rinnad, punnis kõht ja väljaveninud tupp?
Mis siis, kui ... mul pole piisavalt rinnapiima?
Mis siis, kui ... ma rikun oma beebi parandamatult ära?
Mis siis, kui ... ma ei saa enam kunagi magada?
Mis siis, kui ... mu beebi ei lõpeta nutmist?
Mis siis, kui ... mul tekib sünnitusjärgne depressioon?
Mis siis, kui ... ma ei taha enam kunagi seksida?
Mis siis, kui ... ma ei ole valmis tööle tagasi minema?

5. OSA
KORDAMINE
Kas sünnitamise koht ja meditsiinitöötajad suudavad sulle ka tegelikult kõike vajalikku pakkuda?
Unistuste tiimi kokkupanemine
Uutmoodi suhtumine sünnituse etappidesse
Spikker: sünnitusega toimetulek
Asendid, kuidas vaagnat avada (sünnituseks valmistudes ja selle ajal)
Puhkeasendid (sünnituse ajal)
Nõuanded epiduraalanesteesiaks
Nõuanded rinnaga toitmiseks
Nõuanded keha eest hoolitsemiseks pärast sünnitust
Ära ehmu, kui ... Sünnitusjärgsete murede leevendamine
Ära ehmu, kui ... Kummalised beebidega seotud asjad, mis on täiesti normaalsed
Partnerid, lugege seda!

LÕPETAME SELLEGA ...
Sünd kui elu metafoor: sinu võim loojana
Tänuavaldused
Allikad
Viited
Register

Raamatuga „Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” seonduvad märksõnad: rasedus, sünnitus, sünnitusabi, sünnitoetajad, tugiisikud, sünnitusjärgne periood, käsiraamatud

---

Raamatu „Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” tehnilised andmed

„Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” on pehmekaaneline raamat, 264 lk; 16,5 × 21,5 cm; ↔ 2,3 cm; 416 g.

Raamat „Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” ilmumisandmed: Pegasus, 2020

ISBN/EAN: 9789916606711 (978-9916-606-71-1)

Ostke raamat „Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” hinnaga 19.91

Soovitame lisaks väljaandele „Miks keegi mulle seda ei rääkinud?” vaadata ka neid trükiseid: