Teemad: Jooga ja Pilates • Massaaž • Kehakultuur

Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks

„Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: kasutatud, kuid piisavalt heas korras, nii et sobib suurepäraselt võimlemise käsiraamatuks.

„Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” – tutvustus

Raamat „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” on rühmitatud enamlevinud sümptomite järgi: seljavalud, peavalud, külmetushaigused, gripp, liigese- ja lihasevalud, unetus.

Rohkete fotodega raamat „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” kirjeldab spetsiifilisi meridiaaniharjutusi, mis leevendavad üldlevinud vaevusi, kaasa arvatud peavalu, külmetushaigusi, grippi, kuid ka tõsisemaid haigusi, nagu kõrge vererõhk, suhkruhaigus ja kilpnäärmehaigused. Meridiaanivõimlemine on tehnika, mida on rohkem kui tuhande aasta kestel Aasia tervenduskunsti traditsioonides arendatud ja täiustatud.
• Kerged, vähe aega nõudvad harjutused, mis leevendavad stressi, taastavad füüsilist tervist ja tasakaalustavad vaimu.
• Üksikasjalikud juhendid koos fotodega tosinast harjutusest, mis on spetsiifiliselt kujundatud üldlevinud sümptomite jaoks.
• Hingamise ja lõdvestumise tehnikad, et äratada kaasasündinud tervenemisvõimet ja suurendada meridiaanivõimlemisest saadavat kasu.

Raamatu „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” autor Ilchi Lee rajas süsteemi nimega Brain Education System Training (BEST), mille eesmärgiks on elukvaliteedi parandamine mitmesuguste vaimu ja keha treenimise meetodite abil. Tema enesearendamise programmid on unikaalsed, ühendades Ida filosoofilised kontseptsioonid Lääne teaduslike arusaamadega. Ta on kirjutanud kolmkümmend raamatut ajuhariduse, tervise ja heaolu, enesearendamise ja personaalse kasvu kohta. Ta on ka Dahni jooga rajaja.

Raamatu „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” sisukord

Raamatu „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” seonduvad märksõnad: eneseravi, joogaharjutused, punktimassaaž, venitusharjutused, kehalised harjutused, käsiraamatud, punktmassaaž

---

Raamatu „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” tehnilised andmed

„Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” on pehmekaaneline raamat, 344 lk; 13,9 × 20,7 cm; ↔ 2,3 cm; 328 g.

Raamat „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” ilmumisandmed: Ersen, 2012

ISBN/EAN: 9789949251605 (978-9949-25-160-5)

Soovitame lisaks väljaandele „Meridiaanivõimlemine enesetervenduseks” vaadata ka neid trükiseid: