Teemad: Jooga ja Pilates • Kehakultuur • Alternatiivmeditsiin

Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks

„Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud, heas korras.

„Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” – tutvustus

Meditatsioon on üks populaarsemaid stressimaandajaid. Lisaks kõigile tuntud jalad-ristis-istumisele on mediteerimiseks aga veel suur hulk teisi võimalusi. Selles praktilisi nõuandeid jagavas ja innustust andvas raamatus selgitab Madonna Gauding, kuidas üksteist täiendavad harjutused teevad nende sooritamise kergeks ja tulemuslikuks.

Raamatust „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” leiad keha arendamiseks kergesti järgitava sarja, nagu taiji, qigong ja jooga, ning hulga asendeid, millele vaimu rahustamiseks ja valgustamiseks traditsiooniliselt lisandub meditatsioon. Lisaks leiad siit veel muid põnevaid võimalusi, mida mediteerimisele keskendumiseks kasutada. Tutvud mandalate ja labürintide maailmaga, mida võid joonistada ja kus sa saad jalutada oma hingelise seisundi parandamiseks ja enese rahustamiseks. Selles raamatus on antud palju praktilisi nõuandeid, kuidas kasutada loodust meie ümber – puid, vett, tuult ja vihma – selleks, et tõsta oma vaimsus kõrgemale tasemele.

Raamat „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” oma sammhaaval järgitavate harjutuste ja värviliste piltidega on sobilik igaühele, kes on valmis avastama enda jaoks meditatsiooni ravivõimet ja enesemuutmise kunsti.

Raamatu „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” sisukord

Raamatu „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” seonduvad märksõnad: meditatsioon, lõdvestumine, eneseabi, jooga, kehalised harjutused, alternatiivmeditsiin, vaimutreening, qigong, taiji, käsiraamatud

---

Raamatu „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” tehnilised andmed

„Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 19,2 × 23,6 cm; ↔ 1,0 cm; 413 g.

Raamat „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” ilmumisandmed: Koolibri, 2008

ISBN/EAN: 9789985023358 (978-9985-0-2335-8)

Ostke raamat „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” hinnaga 24.74

Soovitame lisaks väljaandele „Meditatsioon: praktilisi võtteid oma elu parandamiseks ja muutmiseks” vaadata ka neid trükiseid: