Teemad: Toitumine • Kokaraamatud • Tervis

Ma ei oska kõhnuda
Püsiv kaalulangus Prantsuse imedieedi järgi
10 miljonit prantslast ei saa eksida!

„Ma ei oska kõhnuda” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: kasutatud, heas korras raamat.

„Ma ei oska kõhnuda” – tutvustus

Dukani dieeti ei esitleta enam. See areneb praegu maailmas kõigist dieetidest kõige kiiremini, entusiastide toel. Selle jõud seisneb lihtsates abinõudes ja neljas faasis:
• 100 toiduainet ISULE VASTAVAS KOGUSES, neist 72 valgulist ja 28 aedvilja;
• tormiline rünnakufaas 72 valgutoiduga;
• üleminekufaas, kus lisandub 28 aedvilja;
• kinnistamine avatuma toitumisega;
• stabiliseerimine iganädalase valguneljapäevaga;
• rohked retseptid, mille järgi on mõnus süüa teha;
• igale faasile kohaldatud kehaline liikumine.

Raamatu „Ma ei oska kõhnuda” selles väljaandes, mida on täiendatud kolme uue peatükiga, laseb Pierre Dukan meil osa saada suurtest ja otsustavatest edusammudest õige kehakaaluni jõudmisel.

Dr Pierre Dukan on kolmekümne aasta kestel arendanud välja meetodi, mis kannab nüüd tema nime: Dukani dieet. Hinnangute kohaselt peab praegu Prantsusmaal seda dieeti üle kümne miljoni inimese.

Raamatu „Ma ei oska kõhnuda” sisukord

Raamatu „Ma ei oska kõhnuda” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Ma ei oska kõhnuda” seonduvad märksõnad: kehakaalu langetamine, saledusdieet, valgurikkad toidud, toiduretseptid, tervisenõuanded

---

Raamatu „Ma ei oska kõhnuda” tehnilised andmed

„Ma ei oska kõhnuda” on pehmekaaneline raamat, 288 lk; 13,9 × 20,7 cm; ↔ 2,0 cm; 274 g.

Raamat „Ma ei oska kõhnuda” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Ma ei oska kõhnuda” ilmumisandmed: Ersen, 2013

ISBN/EAN: 9789949253197 (978-9949-25-319-7)

Soovitame lisaks väljaandele „Ma ei oska kõhnuda” vaadata ka neid trükiseid: