Teemad: Toitumine

Lühiajaline paast
Tervem, pikem ja saledam elu söömispausidega

„Lühiajaline paast” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Lühiajaline paast” – tutvustus

Inimene on sündinud aegajalt paastuma. See ilmneb tohututes tervisega seotud eelistes, mida niinimetatud lühiajaline paast endaga kaasa toob. Südame ja soolestiku koormus väheneb. Põletikele pannakse piir. Depressioonid leiavad leevendust ja kehaomased rakud noorenevad. Tulemus on aga täiesti vahetult nähtav ka meie kehakaalus. Sest vaevalt leidub lihtsamat ja tõhusamat viisi püsivalt saledaks saada – kaloreid lugemata ning ilma jojoefektita.

Raamatu „Lühiajaline paast” autor, populaarne arst ja paastuekspert Ruediger Dahlke kirjeldab oma uues raamatus lühiajalise paastu erinevaid viise ning nende eeliseid. Ta näitab, kuidas läheneda lühiajalisele paastule praktiliselt ja sammsammult, kuidas integreerida seda oma argipäeva, ning mida tuleks vastavalt elusituatsioonile ja paastu eesmärgile silmas pidada.

Raamatu „Lühiajaline paast” sisukord

Raamatu „Lühiajaline paast” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Lühiajaline paast” seonduvad märksõnad: paastumine, tervislik toitumine, saledusdieet, nõuanded

---

Raamatu „Lühiajaline paast” tehnilised andmed

„Lühiajaline paast” on pehmekaaneline raamat, 248 lk; 14,3 × 21,5 cm; ↔ 1,7 cm; 357 g.

Raamat „Lühiajaline paast” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Lühiajaline paast” ilmumisandmed: Tänapäev, 2019

ISBN/EAN: 9789949854653 (978-9949-85-465-3)

Ostke raamat „Lühiajaline paast” hinnaga 19.91

Soovitame lisaks väljaandele „Lühiajaline paast” vaadata ka neid trükiseid: