„Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: sisu väga heas korras, esikaas ja järgnevad 4 lehte küljelt ülaserva lähistel 4-5 cm ulatuses veidi kortsus, kaante nurkades-servades esineb värvikulumisjälgi.
Hind: 19.79
Autorid: Elizabeth Robbins Eshelman, Martha Davis, Matthew McKay.
Inglise keelest tõlkinud Helen Sildna.
Originaali pealkiri: The relaxation and stress reduction workbook.
Keskkond, milles me elame, seab meid praktiliselt iga päev silmitsi kõikvõimalike uute ja harjumatute situatsioonidega. Tormakas, muutuv ja armutu maailm nõuab meilt kiiret kohanemisvõimet ja oskust olukordi enese kasuks pöörata. Selle kõige tulemuseks on stress – haiguste või sümptomite kogum, millest me keegi täielikult ei pääse. Kuidas suhtuda stressi? Mille tulemusel see tekib ja mida see endaga kaasa toob? Kas stress suurendab tõenäosust haigestuda ja kas üldse leidub mingeid tõhusaid meetodeid, kuidas stressist põhjustatud sümptomitele vastu seista? Nendele ja paljudele muudele küsimustele on püütud raamatus „Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat” vastuseid leida.
Raamatu „Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat” seonduvad märksõnad: stress, lõdvestumine, eneseabi, stressijuhtimine, autogeenne treening, käsiraamatud
„Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat” on pehmekaaneline raamat, 260 lk; 18,4 × 25,0 cm; ↔ 2,1 cm; 442 g.
Raamat „Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat” ilmumisandmed: K-Kirjastus, 2000
ISBN/EAN: 9985926323 (9985-9263-2-3)
Ostan „Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat” hinnaga 19.79
Kes näppas minu juustu?
13.93
Wim Hofi meetod
21.70
Tugev aju
22.92
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Tervenemise 12 astet
17.90
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Feng shui
17.97
Kuidas hoida armastust?
21.70
Koosmõju efekt
24.74
Südame vägi
21.70
Uus julge meditsiin
25.95
Lõpetage tülitsemine!
24.74
Õnnelik aju
21.70
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Head ööd!
14.74
Vaid üks asi
19.79
Ärkamine
27.97
Hea elu kunst
24.74
Istumine teeb haigeks
20.90
Mille järele sul isu on?
19.19
Nõudlikult leebe
18.90
Väikeste sammude jõud
18.80
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Hüpnoteraapia
11.50
Unerituaalid
16.90
Et elu oleks lihtne
12.90
Tšakraraamat
17.97
Kõuehäälne vaikus
24.94
Elu mängureeglid
24.94
Mina oma elus
28.80
Antidieet
19.91
12 elu mängureeglit
38.38
Aatomharjumused
37.73
Tervendav enesearmastus
34.94
Seisa paigal!
34.90
Jõud sinu sees
27.97
Mõjutamine
27.97
Vabanemine
27.97
Naiselik vägi
25.95
Kuues meel
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Ülitundlik inimene
20.99
Reload: taastu targalt
20.50
Suur enneagrammiraamat
19.91
Toimetulek leinaga
19.91
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525