Teemad: Jooga ja Pilates • Massaaž • Toitumine

Lõõgastumine
Harjutused, massaaž, meditatsioon, toitumine, visualiseerimine, jooga, eneseabi tehnikad, stressi määratlemine, ravivõtted

„Lõõgastumine” on pehmekaaneline raamat sarjast Keha, vaim ja meel. Raamatu seisukord: sisu väga heas korras, kaante servades leidub kulumisjälgi.

„Lõõgastumine” – tutvustus

Maailmas, kus terviseprobleemid saavad üha enam ilmseks, kus puutume kokku keeruliste meditsiiniterminite ja -protseduuridega, on kergesti kättesaadav informatsioon väga oluline. Sari „Keha, vaim ja meel” annab nõu tervise põhiküsimustes.

Stress on tänapäevase elu destruktiivne ja sageli vältimatu tingimus. Raamat „Lõõgastumine” defineerib ja kirjeldab meie elus esinevaid stressoreid ning õpetab neid toitumise, meditatsiooni, jooga, massaaži, harjutuste ja muude tehnikate abil vältima ja nendega toime tulema.

Raamatu „Lõõgastumine” sisukord

Raamatu „Lõõgastumine” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Lõõgastumine” seonduvad märksõnad: stress, eneseabi, jooga, meditatsioon, kehalised harjutused, tervislik toitumine, lõdvestumine, massaaž

---

Raamatu „Lõõgastumine” tehnilised andmed

„Lõõgastumine” on pehmekaaneline raamat, 191 lk; 10,6 × 17,0 cm; ↔ 1,4 cm; 130 g.

Raamat „Lõõgastumine” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Lõõgastumine” ilmumisandmed: Ersen, 2003

ISBN/EAN: 9789985766279 (9985-76-627-X, 998576627X)

Ostan „Lõõgastumine” hinnaga 9.79

Raamatuga „Lõõgastumine” samast sarja(de)st:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Lõõgastumine” vaadata ka neid trükiseid: