Teemad: Toitumine • Kokaraamatud • Toiduained, joogid

LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised

„LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” on kõvakaaneline raamat sarjast 100 rooga. Raamatu seisukord: uus.

„LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” – tutvustus

Sellest raamatust leiad 50 retsepti hõrkude LCHF-toitude valmistamiseks. LCHF ehk low carb high fat on toitumisviis, mida iseloomustab palju häid rasvu ja vähe süsivesikuid. Tegu on lihtsa ja päris söögiga: muna, liha, kala, kana, köögiviljad, lisaks marjad, pähklid ja maitsestamata täisrasvased piimatooted. Ka ilma suhkru, teravilja, kartuli, pasta ja puuviljadeta on võimalik süüa väga maitsvalt, mitmekesiselt ja tervislikult.

Raamatu „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” autor Kadi Kõiv on tõlkija ja blogija, kes avastas LCHF-toitumisviisi enda jaoks üle viie aasta tagasi. LCHF aitas tal korda saada tervise ja kaotada 33 kg. Sellest innustust saades hakkas Kadi jagama süsivesikuvaeste toitude retsepte ja tõlkeartikleid LCHFi kohta oma blogis lchfeesti.blogspot.com. Blogi sai õige pea populaarseks ning 2016. aastal ilmus Kadi esimene raamat „LCHF: hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust”.

Raamatu „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” sisukord

Raamatu „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” seonduvad märksõnad: kehakaalu langetamine, saledusdieet, süsivesikutevaene dieet, kokaraamatud

---

Raamatu „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” tehnilised andmed

„LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” on kõvakaaneline raamat, 112 lk; 17,6 × 23,2 cm; ↔ 1,4 cm; 412 g.

Raamat „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” on hetkel laost otsas.

Raamatu „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” ilmumisandmed: Hea Lugu, 2018

ISBN/EAN: 9789949634224 (978-9949-634-22-4)

Veel üllitisi „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” autori(te)lt:

---

Raamatuga „LCHF 2: süsivesikuvaese köögi hõrgutised” samast sarja(de)st:

---