Teemad: Sport • Kehakultuur

Kulturism kõigile

„Kulturism kõigile” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: hästi säilinud eksemplar.

„Kulturism kõigile” – tutvustus

Raamat kulturismist.

Raamatu „Kulturism kõigile” sisukord

Mis on kulturism ja mida selle abil on võimalik saavutada?
Kulturism kui tippsport
Kulturism Eestis
Millised lihased määravad inimese kehakuju
Milline ma olen? Mida ma tahan saavutada?
Kulturismi põhivara
Harjutused rinnalihastele
Harjutused selja lailihastele
Harjutused trapetslihastele
Harjutused selja sirutajalihastele
Harjutused deltalihastele
Harjutused biitsepsidele
Harjutused triitsepsidele
Harjutused käsivartele
Harjutused reie eesrühma lihastele
Harjutused reie tagarühma lihastele
Harjutused teistele reielihastele
Harjutused säärelihastele
Harjutused kõhu sirglihastele
Harjutused kõhu põiklihastele
Harjutused tuharalihastele
Harjutused kaelalihastele
Kuidas treenida
Tüüpkavad
Kulturism ja naised
Erimeetodid
Tahan rasva maha võtta!
Mida peab teadma kaloritest ja nende mõjudest kehakaalule?
Kulturism ja teised spordialad
Mida peab kulturist sööma ja jooma, et lihased hästi areneksid
Kulturism ja välimus

Raamatuga „Kulturism kõigile” seonduvad märksõnad: atleetvõimlemine, käsiraamatud

---

Raamatu „Kulturism kõigile” tehnilised andmed

„Kulturism kõigile” on pehmekaaneline raamat, 156 lk; 14,3 × 21,0 cm; ↔ 1,0 cm; 201 g.

Raamat „Kulturism kõigile” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Kulturism kõigile” ilmumisandmed: Atlex, 1993

Ostke raamat „Kulturism kõigile” hinnaga 17.97

---

Raamatust „Kulturism kõigile” on olemas ka järgmised eksemplarid

---

Soovitame lisaks väljaandele „Kulturism kõigile” vaadata ka neid trükiseid: