Teemad: Ilu ja tervis • Kehakultuur

Kõigile naistele
Kuidas püsida terve?

„Kõigile naistele” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Kõigile naistele” – tutvustus

Iga naise unistus on elada tasakaalus, tervet, pikka ja õnnelikku elu. „Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?” lähtub 21. sajandi Eesti naise tegelikust elust ja vajadustest. Raamat kajastab tervise, keskkonna ja liikumise teemasid. Kõik peatükid keskenduvad tervena olemisele, ühendades eri põlvkondade naised tervikuks. Siit leiad treeningprogrammid koos fotode ja üksikasjalike kirjeldustega harjutuste sooritamiseks kolmele eri vanuserühmale – tütarlapsed, noored, sh lapseootel naised ja juba elukogenud naised.

Raamatu autor Eva Pettinen on 20-aastase rahvusvahelise kogemusega treener, Eesti esimese pilatesestuudio Flexus Pilates rajaja (2006). Varem on temalt ilmunud „Pilates eestlasele” (2011), „Tervis pilatesest” (2015) ja „Võimle terveks” (2016).

Raamatu „Kõigile naistele” sisukord

Raamatu „Kõigile naistele” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Kõigile naistele” seonduvad märksõnad: naised, tervis, tervisekäitumine, füüsiline aktiivsus, kehalised harjutused, võimlemine, käsiraamatud

---

Raamatu „Kõigile naistele” tehnilised andmed

„Kõigile naistele” on pehmekaaneline raamat, 271 lk; 17,8 × 25,0 cm; ↔ 2,4 cm; 842 g.

Raamat „Kõigile naistele” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Kõigile naistele” ilmumisandmed: Hea Lugu, 2016

ISBN/EAN: 9789949589098 (978-9949-589-09-8)

Ostke raamat „Kõigile naistele” hinnaga 19.90

Veel üllitisi „Kõigile naistele” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Kõigile naistele” vaadata ka neid trükiseid: