Teemad: Toitumine • Kehakultuur

Kehakood: tervise ja saleduse võti
4 geneetilist tüüpi toitumisviisi

„Kehakood: tervise ja saleduse võti” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.

„Kehakood: tervise ja saleduse võti” – tutvustus

Kui olete proovinu kaalust alla võtta mõne trendika dieedi abil, kuid peagi loobunud, sest seda oli võimatult raske järgida, ja kui olete imestanud, miks sõbratar sai salatit ja tailiha süües imelihtsalt saledaks, teie aga võtsite hoopis kolm kilo juurde, siis nüüd saate teada, mis aitab just nimelt teid. Selgitanud välja oma kehakoodi, võite vähendada oma kehakaalu ning saavutada hea tervise.

Geenid ei määra üksnes inimese veregruppi või juuste ja silmade värvi, vaid ka ainevahetuse laad – see, kui kiiresti meie organism põletab kaloreid või varub rasva – on meisse geneetiliselt programmeeritud. Üks ja seesama dieet ei mõju ühtviisi kõigile ainevahetuse tüüpidele, sama treeningprogramm ei sobi kõigile kehatüüpidele. Raamatus „Kehakood: tervise ja saleduse võti” selgitab Jay Cooper, mida iga geneetilise tüübi esindaja peaks sööma ning milliseid kehalisi harjutusi tegema.

Millisesse geneetilisse tüüpi kuulute teie? Kas olete Võitleja, Hoolitseja, Suhtleja või hoopis Unistaja? See selgub kohe, kui olete vastanud raamatus „Kehakood: tervise ja saleduse võti” leiduvale küsimustikule.

Raamatu „Kehakood: tervise ja saleduse võti” sisukord

Raamatu „Kehakood: tervise ja saleduse võti” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Kehakood: tervise ja saleduse võti” seonduvad märksõnad: rasvumine, genotüüp, saledusdieet, kehalised harjutused, tervislik toitumine

---

Raamatu „Kehakood: tervise ja saleduse võti” tehnilised andmed

„Kehakood: tervise ja saleduse võti” on kõvakaaneline raamat, 309 lk; 14,8 × 21,6 cm; ↔ 2,7 cm; 413 g.

Raamat „Kehakood: tervise ja saleduse võti” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Kehakood: tervise ja saleduse võti” ilmumisandmed: Ersen, 2002

ISBN/EAN: 9789985765432 (9985-76-543-5, 9985765435)

Ostke raamat „Kehakood: tervise ja saleduse võti” hinnaga 24.94

Soovitame lisaks väljaandele „Kehakood: tervise ja saleduse võti” vaadata ka neid trükiseid: