Teemad: Kehakultuur • Toitumine • Tervis

Käies saledaks
Lihtsaim viis kaalu langetada ja vormis püsida

„Käies saledaks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: peaegu võiks öelda, et uus, siiski on kaante nurgad vähesest kasutamisest veidi paindes.

„Käies saledaks” – tutvustus

Kõndimine on täiesti tasuta ja meeldiv kehaline tegevus, mis aitab vabaneda liigsest kehakaalust ja parandada kehalist vormi. Raamat „Käies saledaks” annab nõu, kuidas seada eesmärke, hinnata kõndimise intensiivsust, katsetada eri kõndimisviise ja koostada tasakaalustatud ja tervislikku menüüd. Kõndige mööda linnatänavaid või metsaradu, krõbekülmal talvepäeval või soojas päikesepaistes – see annab energiat ja tugevdab organismi.

Raamatu „Käies saledaks” sisukord

Raamatu „Käies saledaks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Käies saledaks” seonduvad märksõnad: tervisekäimine, võimlemine, kehalised harjutused, tervisesport, tervislik toitumine, kehakaalu langetamine, käsiraamatud

---

Raamatu „Käies saledaks” tehnilised andmed

„Käies saledaks” on pehmekaaneline raamat, 144 lk; 18,9 × 23,4 cm; ↔ 1,2 cm; 442 g.

Raamat „Käies saledaks” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Käies saledaks” ilmumisandmed: Kunst, 2008

ISBN/EAN: 9789949437177 (978-9949-437-17-7)

Ostke raamat „Käies saledaks” hinnaga 17.97

Veel üllitisi „Käies saledaks” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Käies saledaks” vaadata ka neid trükiseid: