Jooga valu leevendamiseks

„Jooga valu leevendamiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 31.70

Autor: Kelly McGonigal. Eessõna autor: Timothy McCall.

Inglise keelest tõlkinud Silja Soone.

Originaali pealkiri: Yoga for pain relief.

Toimetanud Anu Murakas. Kaane kujundanud Amy Shoup.

„Jooga valu leevendamiseks” – tutvustus

Lihtsad harjutused meele rahustamiseks ja kroonilise valu vähendamiseks.

Tervenda oma meelt, keha ja hinge joogaga.

Pole saladus, et jooga suurendab lihaste painduvust ja tugevust, kuid te ei pruugi teada, et jooga on tõestatud ravimeetod seljavalu, põlvevalu, karpaalkanali sündroomi ja muude krooniliste valuseisundite puhul. Jooga aitab ka leevendada stressi, ärevust ja depressiooni, mis võivad tekitada ja võimendada valu, ning loob mugavama tunde nii meeles kui ka kehas.

„Jooga valu leevendamiseks”, mille on kirjutanud joogaõpetaja ja endine kroonilise valu käes kannataja, sisaldab lihtsaid asendeid ja praktilisi strateegiaid valu kaotamiseks. See täielik meele ja keha tervendamise töövahendite komplekt sisaldab ka joogatraditsioonist pärinevaid sügavaid lõdvestumisharjutusi ning psühholoogilisi tehnikaid, et aidata teil sõlmida rahu oma kehaga ja lahustada valu. Kui iidne joogapraktika vabastab teie elu kroonilise valu haardest, hakkate end jälle rohkem iseendana tundma.

Raamatu „Jooga valu leevendamiseks” sisukord

Raamatu „Jooga valu leevendamiseks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Jooga valu leevendamiseks” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused, valu (meditsiin), krooniline valu, ravi, liikumisravi

Raamatu „Jooga valu leevendamiseks” tehnilised andmed

„Jooga valu leevendamiseks” on pehmekaaneline raamat, 331 lk; 14,0 × 20,8 cm; ↔ 1,5 cm; 225 g.

Raamat „Jooga valu leevendamiseks” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Jooga valu leevendamiseks” ilmumisandmed: Ersen, 2015

ISBN/EAN: 9789949257454 (978-9949-25-745-4)

Ostke raamat „Jooga valu leevendamiseks” hinnaga 31.70

Raamatust „Jooga valu leevendamiseks” on olemas ka järgmised eksemplarid

Pehmekaaneline raamat.
331 lk; 14,0 × 20,8 cm; ↔ 1,5 cm; 225 g.
Seisukord: vähekasutatud, esikaane alanurgas 5 mm murdejooneke.
Ilmumisandmed: Ersen, 2015

Autor: Kelly McGonigal. Eessõna autor: Timothy McCall.

Inglise keelest tõlkinud Silja Soone.

Originaali pealkiri: Yoga for pain relief.

Toimetanud Anu Murakas. Kaane kujundanud Amy Shoup.

Asub Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 24.94

×

Soovitame lisaks väljaandele „Jooga valu leevendamiseks” vaadata ka neid trükiseid: