Teemad: Jooga ja Pilates • Tervis • Kehakultuur

Jooga teie jaoks
Juhised joogaoskuste järkjärguliseks arendamiseks kodust lahkumata

„Jooga teie jaoks” on lakkadega pehmekaaneline raamat sarjast Tervislik elu. Raamatu seisukord: uus.

„Jooga teie jaoks” – tutvustus

Raamat „Jooga teie jaoks” sisaldab üle 200 värvifoto, mis näitavad üksikasjalikult põhilisi asanaid ja nende põhjal koostatud harjutuste seeriaid. See on huvitav ja innustav lugemismaterjal kõigile tasemetele – algajatest joogaõpilastest edasijõudnuteni.

Raamatus „Jooga teie jaoks” õpetatakse kohandama klassikalisi asendeid just lugeja vajadustele ja võimetele, nii et ükski asend pole enam päris võimatu. Joogat kirjeldatakse kui üht osa terviklikust elustiilist, mis hõlmab peale asendite ja hingamise ka tervislikku toitumist ja meditatsiooni. Kergitatakse saladuskatet joogaga seotud muistsetelt tarkustelt, nii et peale küsimuste mis? ja kuidas? saab vastuse ka küsimusele miks?

NB! Raamatu kaanepealkiri on „Jooga sinu jaoks”.

Raamatu „Jooga teie jaoks” sisukord

Raamatu „Jooga teie jaoks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Jooga teie jaoks” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused,

---

Raamatu „Jooga teie jaoks” tehnilised andmed

„Jooga teie jaoks” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 144 lk; 19,3 × 23,5 cm; ↔ 1,2 cm; 524 g.

Raamat „Jooga teie jaoks” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Jooga teie jaoks” ilmumisandmed: Varrak, 2007

ISBN/EAN: 9789985315040 (978-9985-3-1504-0)

Ostke raamat „Jooga teie jaoks” hinnaga 24.94

Veel üllitisi „Jooga teie jaoks” autori(te)lt:

---

Raamatuga „Jooga teie jaoks” samast sarja(de)st:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Jooga teie jaoks” vaadata ka neid trükiseid: