Teemad: Toitumine • Tervis • Kokaraamatud

Jahupea
Üllatav tõde aju „vaiksete hävitajate” nisu, süsivesikute ja suhkru kohta

„Jahupea” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus, viimane eksemplar meie poes.

„Jahupea” – tutvustus

Teie aju käekäik ei sõltu teie geenidest. See ei ole üheselt määratud. Kui te kannatate mõne sellise ajutegevusest tingitud häire all nagu krooniline peavalu ja stress, unetus, diabeet, depressioon, epilepsia, mälu- või meeleoluhäired, ei pruugi kurja juur olla kodeeritud teie DNA-sse, vaid toitu, mida te sööte.
Raamatu „Jahupea” autor, tunnustatud neuroloog David Perlmutter, on võtnud käsitluse alla teema, mis on meditsiinikirjanduses ringelnud pikki aastaid – ajutegevust kahjustavad süsivesikud. Tema uurimus ei puuduta üksnes ebatervislikke süsivesikuid, vaid ka tervislikke. Autor peab silmas ka neid teraviljatoite, mida oleme harjunud tervislikuks pidama: täisteranisu, täistera-, mitmeviljatooted, idandid, veskikividega jahvatatud jahu jne. Toetudes kümneid aastaid väldanud kliinilistele ja laboratoorsetele uuringutele, sh iseenda omadele, pakub ta lisaks provokatiivsele ja laia kõlapinda leidnud teoreetilisele osale välja ka neljanädalase tegevuskava, kuidas parandada tervist ning lisada elujõulisi aastaid.

Meditsiinidoktor David Perlmutter on praktiseeriv neuroloog ja Ameerika toitumisteaduste kolledži liige. Perlmutter osaleb muu hulgas telesaate „Doktor Oz” meditsiininõukogu töös. Raamatut „Jahupea” on avaldatud kahekümne kuues keeles ja see on püsinud mitu aastat New York Timesi raamatuedetabelis.

Raamatu „Jahupea” sisukord

Raamatu „Jahupea” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Jahupea” seonduvad märksõnad: toitumisharjumused, teraviljatoidud, gluteen, sahhariidid, suhkur, peaaju, talitlushäired, peaajuhaigused, ennetamine, tervislik toitumine, gluteenivaba dieet, tervisenõuanded, menüüd, toiduretseptid

---

Raamatu „Jahupea” tehnilised andmed

„Jahupea” on kõvakaaneline raamat, 318 lk; 14,9 × 21,0 cm; ↔ 1,9 cm; 472 g.

Raamat „Jahupea” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Jahupea” ilmumisandmed: Varrak, 2016

ISBN/EAN: 9789985334744 (978-9985-3-3474-4)

Ostke raamat „Jahupea” hinnaga 37.97

Veel üllitisi „Jahupea” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Jahupea” vaadata ka neid trükiseid: