Teemad: Toitumine • Tervis • Ühiskond, sotsioloogia

Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused

„Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” – tutvustus

Vananemist on pikka aega peetud normaalseks protsessiks. Me arvame, et haigused, nõrkus ja järkjärguline allakäik on elu vältimatu osa. Kuid need ei pea seda olema. Tänapäeva teadus näeb vananemist ravitava haigusena. Selle algpõhjustega tegeledes ei saa me mitte ainult pikendada oma tervena elatud aastaid ja elada kauem, vaid ka ennetada ja tagasi pöörata vananemisega kaasnevaid haigusi.

Raamatus „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” kutsub Dr Mark Hyman meid üles oma bioloogiat, tervist ja vananemisprotsessi ümber mõtestama. Pikaealisuse saladuste paljastamiseks uurib ta vananemise bioloogilisi tunnuseid, nende põhjuseid ja tagajärgi – seejärel näitab meile, kuidas neist jagu saada lihtsate toitumis-, elustiili- ja kujunemisjärgus pikaealisuse strateegiatega.

Raamatust „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” saate teada:
• Kuidas lülitada sisse oma keha pikaealisuse lülitid
• Kuidas vähendada põletikku ja toetada oma immuunsüsteemi tervist
• Kuidas terve vananemise nimel treenida, magada ja stressi leevendada
• Kuidas süüa pika eluea nimel
• Millised toidulisandid teile sobivad
• Kuhu liiguvad vananemise uuringud

Kümnete teaduspõhiste strateegiate ja nõuannetega „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” on revolutsiooniline ja praktiline juhend tervise loomiseks ja säilitamiseks kogu eluks.

Arstiteaduste doktor Mark Hyman usub, et me kõik väärime vitaalset elu – ja meil on potentsiaal seda ise luua. Ta on pühendunud krooniliste haiguste algpõhjustega võitlemisele, rakendades funktsionaalse meditsiini jõudu tervishoiu muutmiseks. Dr Hyman ja tema meeskond töötavad selle nimel, et anda meile võimalus tervendada oma keha ja vaimu ning parandada sotsiaalset ja majanduslikku olukorda. Dr. Mark Hyman on praktiseeriv perearst, üheteistkümnekordne New York Timesi bestsellerite autor ja oma ala tunnustatud juht, kõneleja, koolitaja. Ta on Clevelandi kliiniku funktsionaalse meditsiini keskuse direktor, UltraWellness keskuse asutaja ja meditsiinidirektor ning Funktsionaalse Meditsiini Instituudi juhatuse esimees.

Lugege ka arstiteaduste doktor Mark Hymani raamatut „Toit: mida kuradit ma sööma peaksin?”.

Raamatu „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” sisukord

Raamatu „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” seonduvad märksõnad: pikaealisus (bioloogia), vananemine (bioloogia), sotsiaalgerontoloogia, eluiga, tervislik toitumine, tervislik eluviis, tervisenõuanded, käsiraamatud

---

Raamatu „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” tehnilised andmed

„Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” on pehmekaaneline raamat, 286 lk; 16,6 × 24,1 cm; ↔ 2,6 cm; 520 g.

Raamat „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” ilmumisandmed: Pegasus, 2024

ISBN/EAN: 9789916167311 (978-9916-16-731-1)

Ostke raamat „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” hinnaga 26.96

Veel üllitisi „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Igavesti noor: pikema ja tervema elu saladused” vaadata ka neid trükiseid: