Teemad: Kehakultuur • Toitumine • Kokaraamatud

Ideaalvormi teejuht
Teadlik treening ja õige toitumine

„Ideaalvormi teejuht” on kõvakaaneline raamat sarjast Vormiloojad. Raamatu seisukord: uus.

„Ideaalvormi teejuht” – tutvustus

Öeldakse, et kõik hea siin ilmas teeb paksuks või on amoraalne. Meie eesmärk on tõestada vastupidist. Raamat „Ideaalvormi teejuht” on sinu teejuhiks treeningute ja toitumise värvikirevas maailmas, milles orienteerumine muutub päev-päevalt aina raskemaks. Oleme raamatusse „Ideaalvormi teejuht” koondanud ligi poolsada retsepti, et saaksid tänu teadlikule ja tervislikule toitumisele oma elu parimasse vormi jõuda või lihtsalt kehale tervislikku turgutust pakkuda. Toit peaks olema rõõm nii kehale kui ka vaimule ning seetõttu ei puudu raamatust hamburgeri, pitsa, kookide ja maiustuste retseptid – küll aga on need tervislikus võtmes. Tervislik toitumine ja teadlik treenimine ei ole projekt – see on elustiil.

NB! Esimese kokaraamatuna on raamatus „Ideaalvormi teejuht” kõikide toitude energiasisaldus ning makrotoitained juba sinu eest välja arvutatud.

Raamatu „Ideaalvormi teejuht” sisukord

Raamatu „Ideaalvormi teejuht” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Ideaalvormi teejuht” seonduvad märksõnad: fitness, jõutreening, jõuharjutused, treening, treeningukavad, tervislik toitumine, toitained, toitumisõpetus, toiduretseptid, nõuanded, käsiraamatud

---

Raamatu „Ideaalvormi teejuht” tehnilised andmed

„Ideaalvormi teejuht” on kõvakaaneline raamat, 136 lk; 17,5 × 21,6 cm; ↔ 1,4 cm; 416 g.

Raamat „Ideaalvormi teejuht” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Ideaalvormi teejuht” ilmumisandmed: Pilgrim, 2018

ISBN/EAN: 9789949621323 (978-9949-621-32-3)

Ostke raamat „Ideaalvormi teejuht” hinnaga 17.97

Soovitame lisaks väljaandele „Ideaalvormi teejuht” vaadata ka neid trükiseid: