Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle

„Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” on lakkadega pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 24.74

Autor: Nadja Hermann.

Saksa keelest tõlkinud Monika Reedik.

Originaali pealkiri: Fett logik überwinden.

Toimetanud Eha Kõrge. Kaane kujundanud Toomas Niklus.

„Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” – tutvustus

Miks pole dieetidest pikas perspektiivis kasu? Kas asi on geenides või ainevahetuses? Või ehk hoopis kilpnäärme alatalitluses?

Raamatu „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” autor Nadja Hermann pidas aastaid tulutult erinevaid dieete. Kui ta kaal kerkis 30. eluaastaks 150 kiloni, sai ta lõpuks aru, et dieetide puhul on enamasti tegemist müütidega. Ta mõistis, et tema kaal polnud langenud, kuna ta oli uskunud kaalulangetamist puudutavaid väärarusaamu, pooltõdesid ja lihtsalt rumalust. Alles siis, kui ta oli kogu selle niinimetatud rasva loogika üle parda heitnud, õnnestus tal jõuda normaalkaalu. Poolteist aastat hiljem kaalus ta 65 kilo. Toetudes teadusuuringutele seljatab autor asjatundlikult, kuid samas kerge huumoriga dieetide kohta käivad põhilised valed.

Raamatu autor „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” Nadja Hermann on õppinud toitumisteadust ja psühholoogiat, kirjutanud diplomitöö dieetidest ja tegutseb käitumisterapeudina. Ta on võtnud oma südameasjaks selgitada kaalulangetamise kohta käibel olevate valede tagamaid. Tal on ka oma edukas blogi https://fettlogik.wordpress.com, millel on tuhandeid jälgijaid. Tema raamat „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” on püsinud Saksa raamatute edetabeli esikümnes juba üle aasta.

Raamatu „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” sisukord

Raamatu „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” seonduvad märksõnad: rasvumine, ülekaalulisus, kehakaalu langetamine, dieet, saledusdieet, toitumine, tervislik toitumine, terviseuuringud, nõuanded

Raamatu „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” tehnilised andmed

„Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” on lakkadega pehmekaaneline raamat, 344 lk; 13,0 × 20,0 cm; ↔ 2,0 cm; 375 g.

Raamat „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” ilmumisandmed: Varrak, 2017

ISBN/EAN: 9789985341629 (978-9985-3-4162-9)

Ostke raamat „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” hinnaga 24.74

Raamatust „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” on olemas ka järgmised eksemplarid

Lakkadega pehmekaaneline raamat.
344 lk; 13,0 × 20,0 cm; ↔ 2,0 cm; 375 g.
Seisukord: kasutatud, sisu heas korras, ainult ühe viiendiku jagu alguses lehtede servad natuke määrdunud.
Ilmumisandmed: Varrak, 2017

Autor: Nadja Hermann.

Saksa keelest tõlkinud Monika Reedik.

Originaali pealkiri: Fett logik überwinden.

Toimetanud Eha Kõrge. Kaane kujundanud Toomas Niklus.

Asub Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 9.79

×

Soovitame lisaks väljaandele „Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle” vaadata ka neid trükiseid: