Teemad: Jooga ja Pilates • Tervis

Hyvän olon personal trainer

„Hyvän olon personal trainer” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.

„Hyvän olon personal trainer” – tutvustus

Upeasti kuvitettu kirja, joka havainnollisesti ja nykyaikaisesti yhdistää ravinnon, liikunnan ja motivoinnin. Sisältää vuoden kestävän kalenteripohjaisen ohjelman, jonka tavoitteena on yksilöllisin ratkaisuin löytää lisää energiaa ja parantaa elämän laatua. Harjoittele ja jumppaa valmiilla ohjelmilla myös pilates- ja joogapohjaisia harjoitteita. Erilliset ohjelmat mm. raskaudenajan ja synnytyksen jälkeiseen liikuntaan. CD-Rom levy sisältää mm. kuunneltavat suggestopediset rentoutusohjelmat, jotka vievät sinut syvään rentoutuneeseen tilaan ja motivoivat sekä vahvistavat minäkuvaasi. Ohjelmia voit käyttää harjoitusohjelman lisäksi aina silloin kun haluat rentoutua, saada lisää puhtia tai ottaa hetken päivästä täysin itsellesi.

Raamatu „Hyvän olon personal trainer” sisukord

Raamatu „Hyvän olon personal trainer” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Hyvän olon personal trainer” seonduvad märksõnad: terveyskäyttäytyminen, ravitsemuskäyttäytyminen, ravitsemus, painonhallinta

---

Raamatu „Hyvän olon personal trainer” tehnilised andmed

„Hyvän olon personal trainer” on pehmekaaneline raamat, 112 lk; 21,0 × 20,0 cm; ↔ 1,0 cm; 358 g.

Raamat „Hyvän olon personal trainer” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Hyvän olon personal trainer” ilmumisandmed: Spiikkarit Oy, 2007

ISBN/EAN: 9789529217564 (978-952-92-1756-4)

Ostke raamat „Hyvän olon personal trainer” hinnaga 24.90

Soovitame lisaks väljaandele „Hyvän olon personal trainer” vaadata ka neid trükiseid: