Teemad: Toitumine • Tervis • Kehakultuur

Emade nipid
Üle saja teaduslikult tõestatud mooduse, kuidas saada tagasi vapustav keha, kasvatada üles vahvad lapsed ja olla edukas

„Emade nipid” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Emade nipid” – tutvustus

Miks arvatakse, et emaks olemine käib meie tervise arvelt koos kaasneva kaalutõusu, väsimuse ja kurnatusega? See ei pea nii olema. Kuidas oleks, kui su laps ja sa ise saaksite end korraga hästi tunda? Me ravime haigusi, teeme 3D-printeriga kunstkõrvu ja leiutame, kuidas kosmoses pissida. Miks me ei võiks lahendada ka kurnatud emade mured?

Arst ja kahe lapse ema dr Darria Gillespie otsis kaasaegsest meditsiinist, psühholoogiast ja alternatiivmeditsiinist vastuseid siis, kui teda ennast tabasid tervisemured. Nüüd toob ta need lahendused emadeni kõikjal maailmas. Raamatusse „Emade nipid” on kirja pandud üle saja nipi, kuidas õigesti süüa, rohkem liikuda, leevendada stressi ja magada hästi. Kõik need nipid on kohese mõjuga võimsad minilahendused. Sa tunned end paremini, kaotad rasedusega kogunenud kilod ja oled rohkem hetkes kohal, kasvatades samal ajal rõõmsaid ja tublisid lapsi.

Raamatu „Emade nipid” sisukord

Raamatu „Emade nipid” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Emade nipid” seonduvad märksõnad: emad, emadus, naised, tervisekäitumine, tervislik toitumine, saledusdieet, füüsiline aktiivsus, treening, keha, uni, stress, eneseteostus, naisepsühholoogia, peresuhted, eneseabi, nõuanded

---

Raamatu „Emade nipid” tehnilised andmed

„Emade nipid” on pehmekaaneline raamat, 280 lk; 14,0 × 21,0 cm; ↔ 2,6 cm; 368 g.

Raamat „Emade nipid” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Emade nipid” ilmumisandmed: Pegasus, 2019

ISBN/EAN: 9789949681433 (978-9949-681-43-3)

Ostke raamat „Emade nipid” hinnaga 17.40

Soovitame lisaks väljaandele „Emade nipid” vaadata ka neid trükiseid: