Teemad: Alternatiivmeditsiin • Eneseabi • Psühholoogia

Elamise loomulik kergus
Häirivate emotsioonide mõju vähendamine ning sisemise rahu ja elurõõmu suurendamine koputusteraapia ja hiina meditsiini abil

„Elamise loomulik kergus” on pehmekaaneline raamat sarjast Teadlik areng. Raamatu seisukord: uus.

„Elamise loomulik kergus” – tutvustus

Terve inimkond on praegu läbimas ääretult keerulist perioodi, mis on tulvil teadmatust, uusi reegleid ja pingeid. Paljudes soodustab see tohutu stressi, hirmu ja ärevuse teket. Kuid nende või mõne muu mittepanustava emotsiooni või tunde kogemine ei aita kaasa olukorra lahenemisele. Vastupidi, see teeb olukorda veel hullemaks, kuna mainitud emotsioonid käivitavad liialt intensiivsetena või liiga pikalt kestes meis võitle-või-põgene-või-tardu reaktsiooni, mis takistab immuunsüsteemi normaalset tegevust ja muudab haigustele vastuvõtlikumaks. Praegu on enese tasakaalus ja terve hoidmine eriti suur väljakutse. Selles osas võib palju kasu olla hirmu- ja stressitaseme teadlikust vähendamisest koputusteraapia ning hiina meditsiini tarkuseterade abil – et oleks lihtsam kogeda suuremat sisemist rahu, elurõõmu ja elamise loomulikku kergust. Lisaks hirmude, ärevuse, viha ja stressi leevendamisele käsitletakse raamatus „Elamise loomulik kergus” ka vastumeelsustunnet, frustratsiooni, süütunnet, häbitunnet ja muid häirivaid emotsioone. Seal on akupunktide asukohti kirjeldavaid jooniseid ning suur hulk koputusteraapia juhendeid, mis aitavad leevendada häirivaid emotsioone ja tundeid. Samuti tõhusaid hiina meditsiini tervisevõimlemise harjutusi, mille abil on lihtsam püsida terve ja tasakaalus. Raamatus „Elamise loomulik kergus” selgitatakse koputusteraapia toimemehhanismi lähtuvalt hiina meditsiini teooriast, mida raamatu autor on aastaid õppinud dr Rene Bürklandi juhendamisel.

Raamatu „Elamise loomulik kergus” sisukord

Raamatu „Elamise loomulik kergus” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Elamise loomulik kergus” seonduvad märksõnad: emotsioonid, emotsionaalsed seisundid, psühhotraumad, psüühilised protsessid, psühhoneuroimmunoloogia, psühhofüsioloogia, energiaravi, psühhotehnika, koputamisteraapia, alternatiivmeditsiin, Hiina meditsiin, meditatsioon, vaimutreening, eneseabi, eneseravi, harjutused, nõuanded

---

Raamatu „Elamise loomulik kergus” tehnilised andmed

„Elamise loomulik kergus” on pehmekaaneline raamat, 464 lk; 17,0 × 24,0 cm; ↔ 3,4 cm.

Raamat „Elamise loomulik kergus” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Elamise loomulik kergus” ilmumisandmed: Mekaks, 2022

ISBN/EAN: 9789949985050

Ostke raamat „Elamise loomulik kergus” hinnaga 36.96

Veel üllitisi „Elamise loomulik kergus” autori(te)lt:

---

Raamatuga „Elamise loomulik kergus” samast sarja(de)st:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Elamise loomulik kergus” vaadata ka neid trükiseid: