Teemad: Eneseabi • Suhted, suhtlemine

Ebatervete perekonnamustrite murdmine
Abimees perekondadele, kes võitlevad vaimse tervise häirete või sõltuvusega

„Ebatervete perekonnamustrite murdmine” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Ebatervete perekonnamustrite murdmine” – tutvustus

Igaühe lapsepõlvekogemus on omamoodi. Haavatud perekondi on meie seas aga palju, kusjuures kaotused ulatuvad emotsionaalsest turvatundest kuni armastatud pereliikmeni välja. Sellistes peredes kipuvad võimust võtma häbitunne, jõuetus, süüdistused ja valed. 40-aastase kogemusega perepsühholoog Kenneth Perlmutter osutab siinkohal abikäe ning pakub välja tegutsemismalli, mis toetaks peredünaamika mõistmist ja suunaks peresid empaatia ja märkamise teel rahu ja heaoluni.

Perekondliku tervenemisteekonna alustamise keskmes on arusaam, et tahes-tahtmata kanduvad kahjustatud toimetulekustrateegiad põlvkondlikult edasi. Neis strateegiates võtame endale kindla rolli, millega muudkui kinnistame väära enesetunnetust ja anname voli kahjulikele veendumustele. Niipea kui õpime taolisi mustreid ja hoiakuid ära tundma, algab ka paranemine. Autor seletab raamatus põhjalikult lahti haavatud perekondadele sageli omased tunnused, et anda ette perekonna kirjeldamiseks vajalik sõnavara ning pakkuda mõtlemisainet, mille pinnalt edasi liikuda.

Alustada tuleb mõistagi iseendast, et siis seejärel perekond kui liitlased eesootavale teekonnale kaasa kutsuda. Raamatus toodud põhitõed aitavad kasvatada eneseteadlikkust, et endale võetud rollidest vabaneda. Samuti aitab Perlmutteri pakutu näha, kui suur võib sellel teekonnal olla ka pereliikmete julgustamise kasutegur: probleemsed pereliikmed näitavad vaid peresüsteemi haavatavust, mitte lootusetust. Õppides üksteist tundma ja koos piire tõmbama, parandades omavahelist suhtlust ja arendades eluterveid suhteid, on tulemuseks suurem rahulolu enda ja teistega ning võite üllatusega avastada, et tulete ühiselt varasemast paremini toime keerukate olukordadega, nagu näiteks alkoholisõltuvus, perekonnaliikme raske haigus, kuritarvitamine, lahutus vms. Tehke esimene samm ise ja järgmised juba üheskoos.

Raamatu „Ebatervete perekonnamustrite murdmine” sisukord

Raamatu „Ebatervete perekonnamustrite murdmine” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Ebatervete perekonnamustrite murdmine” seonduvad märksõnad: perekond, peresuhted, vaimne tervis, sõltuvushäired, toimetulek, eneseabi

---

Raamatu „Ebatervete perekonnamustrite murdmine” tehnilised andmed

„Ebatervete perekonnamustrite murdmine” on kõvakaaneline raamat, 240 lk.

Raamat „Ebatervete perekonnamustrite murdmine” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Ebatervete perekonnamustrite murdmine” ilmumisandmed: Äripäev, 2023

ISBN/EAN: 9789916707548

Ostke raamat „Ebatervete perekonnamustrite murdmine” hinnaga 41.70

Soovitame lisaks väljaandele „Ebatervete perekonnamustrite murdmine” vaadata ka neid trükiseid: