Teemad: Kehakultuur • Toitumine

Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat

„Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” – tutvustus

Kuidas saada paremaks: tugevamaks, targemaks, kiiremaks, tervemaks? Kuidas jõuda tõelise vabaduseni? On ainult üks viis, kinnitab „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” autor Jocko Willink: selleks on distsipliin.

Eesmärkide saavutamine, takistuste ületamine ning kehaline ja vaimne areng ei juhtu iseenesest. See on välistatud, kui lased ülejala, valid otsetee, ütleb Willink, kelle edu juured viivad USA mereväe eriüksuseni SEAL, lahti kodeerituna SEa (meri), Air (õhk) ja Land (maa), kus ta tõusis jäägitu distsipliini ning sihikindluse najal Iraagi sõja enim autasustatud erioperatsioonide üksuse komandöriks.

„Distsipliin on kõigi heade omaduste alustala. Igapäevaste soorituste tõukejõud. Alustala, mis aitab üle saada laiskusest ja letargiast ja ettekäänetest. Distsipliin nurjab lõputud ettekäänded, mis ütlevad: mitte täna, mitte praegu, mul on vaja puhata, ma teen seda homme,” võtab Willink kokku distsipliini asendamatu rolli teel vabaduseni.

Raamatuid, mis räägivad takistuste ületamisest, sellest, kuidas olla vaimselt, füüsiliselt, emotsionaalselt nendeks valmis, on omajagu. Enamus neist jätavad aga tähelepanuta kõige olulisema komponendi: distsipliini. Willinki raamat on rõõmustav erand, käsitledes strateegiaid, millega oma nõrkusi ja hirme ületada, aga ka konkreetseid tehnikaid, mis tagavad parema füüsilise vormi ning une- ja toitumisharjumused. Sihiks vaid üks eesmärk: saavutada tõeline vabadus.

Raamatu „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” sisukord

Raamatu „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” seonduvad märksõnad: enesekontroll, distsipliin, tervislik toitumine, traumad, kehalised harjutused, käsiraamatud

---

Raamatu „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” tehnilised andmed

„Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” on kõvakaaneline raamat, 264 lk.

Raamat „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” ilmumisandmed: Äripäev, 2023

ISBN/EAN: 9789916707425

Ostke raamat „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” hinnaga 41.70

Soovitame lisaks väljaandele „Distsipliin võrdub vabadus: käsiraamat” vaadata ka neid trükiseid: