Teemad: Eneseabi • Psühholoogia • Tervis

Depressioonist vabaks
Purusta meeleheite ahel

„Depressioonist vabaks” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: sisult uus, esikaanel on mõni väiksem mõlgike, tagakaane ülaservas 3 mm värvikahjustus ja pisike mõlgike.

„Depressioonist vabaks” – tutvustus

Kui sa ise või mõni su lähedastest kannatab depressiooni all, siis võib „Depressioonist vabaks” olla raamat, mida sa vajad, et sellest painajast igaveseks lahti saada.

Depressioon surus mind kunagi põlvili. See oli võitlus elu eest. Ma võitsin ja seda suudad ka sina! Enamik inimesi, kes depressiooni vastu abi otsib, tahab teada kahte asja: kas on midagi, mis selle piina võiks lõpetada; ja kas ma suudan seda teha ilma ravimiteta? Vastus on: jah, muidugi. Kõiki kannatusi, kaasa arvatud depressiooni, peab käsitlema laiemas kontekstis aju toimemehhanismide eluterve ärakasutamise seisukohast, mitte lihtsalt aju patoloogiana.

Küsimus pole selles, nagu ei esineks mul enam depressiooni. Ma olen nii palju aastaid depressiivne olnud, et sellised neuroloogilised mustrid on praktiliselt minu ajju sisse kodeeritud. Ent kui need ükskõik mis põhjusel taas käivituvad, saan neist üle minutite jooksul, mitte päevade, nädalate või kuude pärast nagu vanasti. Depressioonil ei ole enam jõudu sekkuda minu ellu, sest ma tean, mida teha, kui ta mind ründab.

Raamatu „Depressioonist vabaks” autor on litsentseeritud kognitiivse käitumisteraapia psühhoterapeut. Tema kirjutisi on ilmunud väljaannetes USA Today, The New York Times ja The Boston Globe. Ta on kirjutanud mitmeid populaarseid raamatuid, sealhulgas Depressioon on valik: kuidas võita lahingut ilma ravimiteta.

Raamatu „Depressioonist vabaks” sisukord

Raamatu „Depressioonist vabaks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Depressioonist vabaks” seonduvad märksõnad: depressioon, mõtlemine, psühhoteraapia, eneseabi

---

Raamatu „Depressioonist vabaks” tehnilised andmed

„Depressioonist vabaks” on kõvakaaneline raamat, 288 lk; 13,8 × 20,7 cm; ↔ 2,0 cm; 392 g.

Raamat „Depressioonist vabaks” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Depressioonist vabaks” ilmumisandmed: Varrak, 2008

ISBN/EAN: 9789985317402 (978-9985-3-1740-2)

Ostan „Depressioonist vabaks” hinnaga 27.97

Soovitame lisaks väljaandele „Depressioonist vabaks” vaadata ka neid trükiseid: