Teemad: Toiduained, joogid • Tervis • Eneseabi

Avameelselt alkoholist
Kuidas teadlikumalt alkoholi tarbida

„Avameelselt alkoholist” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Avameelselt alkoholist” – tutvustus

Kas oled kunagi ärganud hirmutundega, et ütlesid eelmisel õhtul kolleegidega pärast tööd napsitades midagi, mida poleks pidanud? Kas oled olnud enda peale vihane, et kaanisid ära terve pudeli veini, kuigi plaanisid võtta vaid ühe klaasi?
Raamat „Avameelselt alkoholist” aitab luua uue, tervislikuma ja teadlikuma suhte alkoholitarbimisse.
Raamatu „Avameelselt alkoholist” autor Rosamund Dean ühendab oskuslikult teaduslikud tõestused ja praktilised soovitused ning aitab teha tõhusa kolmeosalise tegevusplaani, kuidas vähem alkoholi juua. Mõõdukam alkoholitarbimine parandab meeleolu ja füüsilist heaolu ning vähendab pikas plaanis ka stressi ja ärevust.

Raamatu „Avameelselt alkoholist” sisukord

Raamatu „Avameelselt alkoholist” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Avameelselt alkoholist” seonduvad märksõnad: alkoholitarbimine, alkoholi liigtarvitamine, alkoholism, eneseabi, tervisekäitumine, tervisenõuanded

---

Raamatu „Avameelselt alkoholist” tehnilised andmed

„Avameelselt alkoholist” on pehmekaaneline raamat, 168 lk; 14,2 × 19,0 cm; ↔ 1,1 cm; 244 g.

Raamat „Avameelselt alkoholist” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Avameelselt alkoholist” ilmumisandmed: Tammerraamat, 2019

ISBN/EAN: 9789949616800 (978-9949-616-80-0)

Ostke raamat „Avameelselt alkoholist” hinnaga 15.90

Soovitame lisaks väljaandele „Avameelselt alkoholist” vaadata ka neid trükiseid: