Teemad: Toitumine • Eneseabi • Tervis

Antidieet
Söö tunde järgi ja sulle jääb alles sinu raha, heaolu ja õnn

„Antidieet” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Antidieet” – tutvustus

Enam kui 90 protsenti teadlikult kaalu langetanud inimestest võtab keskmiselt viie aasta jooksul jälle juurde ja saab kõik kaotatud kilod tagasi. Enamgi veel, tervelt 66 protsenti kaalulangetajatest võtab juurde rohkem, kui nad algselt kaalus maha võtsid.

Kui dieedipidamine on ilmselgelt nii mõttetu, miks sellest siis ikkagi on kujunenud niisugune kinnismõte?

Christy Harrison võtab oma raamatus Antidieet põhjalikult vaatluse alla kaalulangetamise ja sellest kasu lõikava multimiljardeid teeniva dieeditööstuse, paljastades võtted, mida see kasutab inimestelt aja, raha, tervise ja õnne röövimiseks. Autor pöörab pea peale arusaamad tervisest ja heaolust. Christy Harrison õpetab ära tundma dieedikultuuri salakavalaid vorme ning räägib sellest, kuidas kaalulangetuskatsetest või „ideaalse” toitumise püüdlustest loobumine aitab tegelikult parandada inimeste tervist – kehamõõtmetest olenemata.

Raamat Antidieet lähtub teadusuuringutest, isiklikest kogemustest ning patsientide ja kolleegide räägitud lugudest, pakkudes piirelammutavat alternatiivi dieedikultuurile, aidates lugejatel taastada kontrolli oma keha, teadvuse ja elu üle ning keskenduda sellele, mis on tegelikult oluline.

Antidieet. Söö tunde järgi ja sulle jääb alles sinu raha, heaolu ja õnn – sisukord

Sissejuhatus

1. OSA. Eluvaras
• Dieedikultuuri juured
• Dieedi mitu palet
• Kuidas dieedikultuur meie aega varastab
• Kuidas dieedikultuur meie raha varastab
• Kuidas dieedikultuur meie heaolu varastab
• Kuidas dieedikultuur meie õnne varastab

2. OSA. Elu väljaspool dieedikultuuri
• Nüüd aitab
• Võtame tagasi oma õiguse süüa tunde järgi
• Lõpetame toidu liigitamise heaks või halvaks
• Tervis olenemata kehasuurusest – ja kehavabadus
• Kogukonna jõud

Tänusõnad
Allikad

Variantpealkiri: nõua tagasi oma aeg, raha, heaolu ja õnn – süües tunde järgi

Raamatuga „Antidieet” seonduvad märksõnad: toitumine, dieet, toitumisharjumused, tervislik toitumine, eneseabi, kehakaalu langetamine, söömishäired

---

Raamatu „Antidieet” tehnilised andmed

„Antidieet” on pehmekaaneline raamat, 352 lk; 14,9 × 20,9 cm; ↔ 2,5 cm; 412 g.

Raamat „Antidieet” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Antidieet” ilmumisandmed: Helios, 2020

ISBN/EAN: 9789949691623 (978-9949-691-62-3)

Ostke raamat „Antidieet” hinnaga 19.91

---

Raamatust „Antidieet” on olemas ka järgmised eksemplarid

---

Soovitame lisaks väljaandele „Antidieet” vaadata ka neid trükiseid: