Teemad: Jooga ja Pilates

Voimajooga

„Voimajooga” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.

„Voimajooga” – tutvustus

Voimajooga on tällä hetkellä eniten kasvava kuntoilulaji länsimaissa. Monet kuuluisuudet – esimerkiksi Sting, Madonna, Jodie Foster ja Michael Jordan – ovat havainneet sen hyvää tekevät vaikutukset. Voimajooga vahvistaa ja notkistaa kehoa sekä parantaa vireyttä ja keskittymiskykyä. Se auttaa jaksamaan kiireen keskellä ja torjuu stressiä.

Voimajooga on urheilullisempaa kuin jooga yleensä. Harjoitellessa tulee taatusti hiki, joten laji sopii reippaan kuntoilun ystäville. Vastapainoksi kirja neuvoo miten rentoudutaan.

Oppaan 60 joogaliikettä on jaettu kolmeen sarjaan. Liikkeet esitetään yksityiskohtaisesti vaihe vaiheelta valokuvin ja tekstein. Teos sopii yhtä hyvin vasta-alkajalle kuin tottuneelle harrastajallekin.

Raamatu „Voimajooga” sisukord

Raamatu „Voimajooga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Voimajooga” seonduvad märksõnad: jooga, astangajooga

---

Raamatu „Voimajooga” tehnilised andmed

„Voimajooga” on kõvakaaneline raamat, 128 lk; 20,0 × 24,7 cm; ↔ 1,4 cm; 590 g.

Raamat „Voimajooga” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Voimajooga” ilmumisandmed: WSOY, 2003

ISBN/EAN: 9789510270721 (951-0-27072-5, 9510270725)

Ostke raamat „Voimajooga” hinnaga 27.90

Veel üllitisi „Voimajooga” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Voimajooga” vaadata ka neid trükiseid: