Teemad: Eneseabi • Psühholoogia • Kombed ja etikett

21 rituaali, mis muudavad su elu
Hingerahu ja õnne toovad väikesed igapäevased tegevused

„21 rituaali, mis muudavad su elu” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„21 rituaali, mis muudavad su elu” – tutvustus

Aristoteles ütles: „Sa oled see, mida pidevalt teed.” Enamik meist ei aimagi, et meie elu loovad korduvad tegevused. Arvame, et meie elu vormivad ainult eluliselt tähtsad sündmused või olulised otsused, või mõtted, mida mõtleme. Ent see raamat näitab, et kõige olulisemad on meie igapäevateod.

Neuroteadlased ja psühholoogid on viimase paarikümne aasta jooksul avastanud, et „Ma teen” on palju võimsam kui „Ma mõtlen”. Kui mõnda tegevust piisavalt palju korrata, kujuneb see harjumuseks, ent harjumused pole enamasti mõtestatud ega kaalutud. Tähendusrikkad muutused sünnivad aga vaid siis, kui tegutseme sihikindlalt ja jõuliselt. Meie tegudest peavad saama rituaalid. Isiklikke rituaale luues muudame igapäevaelu pühaks.

Raamatus „21 rituaali, mis muudavad su elu” tutvustatavad rituaalid on sümboolse tähendusega teod, mis aitavad teha elus positiivseid muudatusi. Seitse hommikurituaali aitavad sul otsusekindlalt ärgata, seitse pärastlõunast rituaali keskenduvad elu sihtidele ja eesmärkidele ning tänu seitsmele õhturituaalile heidad rahulolevalt puhkama.

Raamatu „21 rituaali, mis muudavad su elu” sisukord

Raamatu „21 rituaali, mis muudavad su elu” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „21 rituaali, mis muudavad su elu” seonduvad märksõnad: rituaalid, harjumused, kombed, käitumismuutused, enesejuhtimine, eneseabi, psühhotehnika, nõuanded

---

Raamatu „21 rituaali, mis muudavad su elu” tehnilised andmed

„21 rituaali, mis muudavad su elu” on pehmekaaneline raamat, 230 lk; 13,9 × 20,9 cm; ↔ 1,8 cm; 252 g.

Raamat „21 rituaali, mis muudavad su elu” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „21 rituaali, mis muudavad su elu” ilmumisandmed: Ersen, 2019

ISBN/EAN: 9789949825172 (978-9949-82-517-2)

Ostke raamat „21 rituaali, mis muudavad su elu” hinnaga 18.81

Soovitame lisaks väljaandele „21 rituaali, mis muudavad su elu” vaadata ka neid trükiseid: